2.根菜と鹿筋肉のトマトスープ

兵庫県丹波市
兵庫県丹波市 @cook_40165511

定番の根菜と鹿のコンビ ごぼうと里芋の香りが料理を引き立てます
このレシピの生い立ち
兵庫県丹波市が
みなさんに「丹波の良質なシカ肉」
を知っていただくべく
【シカ肉料理100レシピ】
を考案しました!

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材料

4人分
  1. 鹿肉すじ肉 200g
  2. 玉葱  50g
  3. 人参 50g
  4. ゴボウ 50g
  5. 大根 50g
  6. レンコン 50g
  7. 里芋 2個
  8. 生椎茸 2枚
  9. トマト 2個
  10. *チキンコンソメ … 2個 2個
  11. *水5カップ 5カップ
  12. *塩、胡椒 適量
  13. 醤油 少々

作り方

  1. 1

    シカ筋を適当な大きさに切り1時間茹で、丁寧にあくを取る

  2. 2

    鍋でしかを茹でている間にトマトや根菜を細かくサイノ目に切って奥

  3. 3

    鹿が柔らかくなれば(1時間30分目安)鍋に1、2、コンソメを入れ火にかける。
    水が減っていれば足す

  4. 4

    丁寧にアクを取りながら野菜を煮込む。

  5. 5

    野菜が柔らかくなったら、塩、胡椒 醤油で味を整える。

コツ・ポイント

【シカ肉をおいしく食べるための5カ条】
 ①血抜きされた肉を使う
 ②保存中は空気に触れさせない
 ③再冷凍しない
 ④火を通しすぎない
 ⑤個体差の違いを楽しむ

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兵庫県丹波市の地域資源【丹波シカ肉】を使った100のレシピを考案しました。ヨーロッパでは古くからジビエ料理として高級レストランで親しまれてきた鹿肉。高タンパク・低カロリー、鉄分・ミネラル豊富な健康食材な上、超美味!兵庫県丹波市は兵庫県森林動物センター、「ひょうごシカ肉活用ガイドライン」にのっとったシカ肉処理施設、シカ肉料理専門店などもあり、極めて良品質な【丹波シカ肉】が味わえます。
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