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俺流!旨い♪甘酢生姜巻きササ身フライ
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俺流!旨い♪甘酢生姜巻きササ身フライ-レシピのメイン写真

俺流!旨い♪甘酢生姜巻きササ身フライ

おみつさん2
おみつさん2 @cook_40051630

味付け要らずの簡単フライ♪

このままで十分なおかずの一品に!!
お弁当のおかずにも…
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中2の次女が考えた料理をヒントにして考えた料理です。

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俺流!旨い♪甘酢生姜巻きササ身フライ

おみつさん2
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材料

5人前
  • 鶏ささ身 5本(400~500g)
  • 甘酢生姜漬け 100g
  • パン粉 適量
  • 小麦粉 適量
  • 溶き卵 適量
  • 葉野菜(レタス等) 適量
  • 揚げ油 適量
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作り方

  1. 1

    甘酢生姜漬けを用意します。塊が手に入らない時はスライスの汁気を絞って使います。

    • 俺流!旨い♪甘酢生姜巻きササ身フライ作り方1写真
  2. 2

    半開きにした鶏のささ身に、甘酢生姜漬けをのせて巻きます。

    • 俺流!旨い♪甘酢生姜巻きササ身フライ作り方2写真
  3. 3

    こんな感じにしっかりと!!

    • 俺流!旨い♪甘酢生姜巻きササ身フライ作り方3写真
  4. 4

    巻き終わった鶏のささ身にフライ用にパン粉を付けます。

    • 俺流!旨い♪甘酢生姜巻きササ身フライ作り方4写真
  5. 5

    175℃の油で4分程、回しながら揚げます。

    • 俺流!旨い♪甘酢生姜巻きササ身フライ作り方5写真
  6. 6

    キレイにキツネ色に揚がったら油切りをして30秒待ちます。

    • 俺流!旨い♪甘酢生姜巻きササ身フライ作り方6写真
  7. 7

    食べやすい大きさに切ったら、皿に盛り付けて出来上がり。

    • 俺流!旨い♪甘酢生姜巻きササ身フライ作り方7写真

コツ・ポイント

揚げムラが出来ないように、甘酢生姜漬けを真ん中に巻く事!

パン粉をしっかりと付けましょう。

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おみつさん2
おみつさん2 @cook_40051630
2013/12/21 20:02に公開
週末と帰宅後の晩酌に料理をする、しがないサラリーマン♪♪かなり、自己満足な料理レシピですが…自称『味は、折り紙付き♪』元スーパーの魚屋や、ファミレスバイトの経験を活かし、安い材料で美味しい料理を常に目指して修業中…定番料理よりアイディア料理を愛する、超マイホーム【おやじ】です!ナチュラルフードコーディネーターの資格も取得し頑張ってます。そして、なんと…37年振りにスーパーの魚屋さんに戻ってきました♪♪♪レシピ購読も宜しくお願いします!
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このレシピのキーワード

フライ レタス ささみ 小麦粉

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