簡単☆即席☆ひじきと大豆の炊き込みご飯

チャリpan's cooksnap of when they made 簡単☆即席☆ひじきと大豆の炊き込みご飯.
コンテちゃん
コンテちゃん @cook_40069331

時間が無くても材料を合わせてあとは炊飯器におまかせ♪栄養もたっぷり！あげ、ごぼうは冷凍しておけばまな板、包丁不要！
このレシピの生い立ち
入れたいものを入れて自分好みの炊き込みご飯を作りたかったので(^^)授乳中なので栄養も考えました。

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材料

３合分
  1. お米 ３合
  2. 水 ３合分
  3. 乾燥ひじき(水戻し不要) ２つまみ
  4. 大豆水煮 半袋
  5. あげ ２枚
  6. 舞茸 半房
  7. ささがきごぼう ひとつかみ
  8. 酒 大さじ３
  9. 醤油 大さじ３
  10. みりん 大さじ３
  11. 本だし 小さじ１

作り方

  1. 1

    いつものようにお米をセットします。水もいつも通りで。(うちはいつも白米: 玄米2:1 です)

  2. 2

    具材を入れていきます。ひじきはそのまま、あげは刻んで、舞茸はほぐして、ごぼうはささがき、大豆水煮もそのまま入れます。

  3. 3

    調味料もすべて入れ、あとは炊飯(炊き込みメニュー)スイッチオン♪

  4. 4

    炊けたら混ぜて完成！

  5. 5

    2016.05.15大豆ご飯
    人気検索ワードでトップ10入りしました♪ありがとうございます☆

コツ・ポイント

割と柔らかめに出来上がるので白米のみなら水分少なめがいいかもです。
あげ、ごぼうは処理して冷凍しておくと便利♪

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レシピ作者

コンテちゃん
コンテちゃん @cook_40069331
に公開
親子でともに健康でい続けるため、ヘルシー思考でメニユーを考えています。みなさんのレシピいつも参考にさせていただいてます☆27.10.17に息子、30.02.26に娘誕生しました☆彡.。ご飯食いの兄ちゃんとおかず食いの妹に毎日振り回されつつ...ワーママなので簡単美味しいをモットーにしてます(笑)
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