レバ刺し風ヘルシー^_^

リリカル1114
リリカル1114 @cook_40054929

レバ刺しだと暗示^_^
このレシピの生い立ち
ダイエットしていて、どーしてもたべたくて、、、

レバ刺し風ヘルシー^_^

レバ刺しだと暗示^_^
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ダイエットしていて、どーしてもたべたくて、、、

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材料

二人分
  1. こんにゃく 一丁
  2. 胡麻 適量
  3. ニンニクチューブ 適量
  4. 適量

作り方

  1. 1

    こんにゃくを、そのままチン!

  2. 2

    ザルに開けて水で洗う^_^

  3. 3

    できるだけ薄くきる^_^

  4. 4

    胡麻油適量、塩適量、ニンニクチューブ適量をまぜる^_^

  5. 5

    なんちゃってレバ刺し^_^

コツ・ポイント

こんにゃくは、冷たく^_^

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リリカル1114
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ご観覧ありがとうございます♡♡とにかく、楽に、時短に、美味しく、栄養を考えた料理を紹介しています♡♡主婦なのに、楽に早く出来る料理大好き♡♡楽な料理を是非お試しあれ♡♡•*¨*•.¸¸♪
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