野菜たくさん玉子焼き

子どもが大好き卵焼き◎一緒に野菜もとれるようにしました。朝ごはんの定番です。

弁当に毎日のように入れる卵焼きに変化をつけたくて｡あとは野菜を摂らせたくて｡

火を使わず電子レンジで作ることの出来る卵焼きです。忙しい朝に手軽に作れる1品です！

野菜とチーズの旨みで、調味料が少なくても味をしっかりと感じます。朝からもりもり野菜が食べられますよ。

超簡単！お弁当に！忙しい朝でもすぐにできちゃう。冷めても固くならない卵焼き☆

納豆とネギのレシピはたくさんあるのに、納豆とスプラウトのレシピが意外になかったので、備忘録として。ネギのように臭いも気にならず、みじん切りする手間もなく、栄養満点のブロッコリースプラウトおすすめです♪

味付けは「だしがら活用おかか」だけ！忙しい朝の卵焼き作りにぜひおすすめです。

野菜嫌いな子供に栄養価の高い野菜を美味しく食べさせたい！ブロッコリースプラウト入りでジュワッとソフトな食感の卵焼きです。

野菜をみじん切りにし、細かくして入れています。

調味液さえ作っておけば、後は卵と合わせて焼くだけ！朝の忙しいお弁当作りにもGoodです♪ byロングライフダイニング

忙しい朝のお弁当作りに、少し楽したいです(^^)

rokyで忙しい朝にもう一品！