おいしい和☆根菜たっぷり肉だんご豆腐

こいこいこいっぴ
こいこいこいっぴ @cook_40037215

みじん切りのごぼうとれんこんと生姜と
ねぎが、噛む度いい香り☆
見た目は肉だんごそのものなので、
子どももOK!
このレシピの生い立ち
子どもにごぼうやれんこんの味を教えたかったので。

おいしい和☆根菜たっぷり肉だんご豆腐

みじん切りのごぼうとれんこんと生姜と
ねぎが、噛む度いい香り☆
見た目は肉だんごそのものなので、
子どももOK!
このレシピの生い立ち
子どもにごぼうやれんこんの味を教えたかったので。

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材料

3人分
  1. ひき肉 200g
  2. ねぎ 5cm
  3. ごぼう 1/4本
  4. れんこん 5cm
  5. ★しょうが 1/2かけ
  6. 片栗粉 大さじ1
  7. ★酒 大さじ1
  8. 木綿豆腐 1丁
  9. だしの素 小さじ2
  10. 2カップ
  11. 大さじ2
  12. 醤油 大さじ2
  13. みりん 大さじ2
  14. ねぎ 5cm
  15. ごぼう 1/4本
  16. れんこん 5cm
  17. しょうが 1/2かけ
  18. ねぎの青いところ 少々
  19. 少々

作り方

  1. 1

    ★のねぎ、ごぼう、れんこん、しょうがを微塵切りにする。★以外のねぎは小口切り、ごぼうはささがき、生姜はすりおろす。

  2. 2

    ★以外のれんこんは、薄く切って酢を入れた水に10分つけて水気を切っておく。

  3. 3

    ★の材料をボールに入れて手でよくこね、一口大にまるめる。
    木綿豆腐は縦に半分、横に5等分くらいに切っておく。

  4. 4

    鍋に水、★以外のごぼう、れんこん、ねぎの青いところを入れて火をつける。

  5. 5

    煮立ったら、酒、醤油、みりん、だしの素を入れ、肉だんごを入れる。汁が少なめなので、肉だんごに火が通るよう転がす。

  6. 6

    肉だんごに火が通ったら、豆腐を入れて蓋をし、弱火で5分煮込む。

  7. 7

    最後に摩り下ろした生姜を加えて出来上がり。

コツ・ポイント

肉だんごをまんべんなく転がして、よく火を通してください。
ねぎの青いところは肉の臭み消しなので、食べるときに除いてもいいですが、
もちろん食べられるなら食べたほうが体にもエコにもいいかも?

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