おいしい和☆根菜たっぷり肉だんご豆腐

こいこいこいっぴ @cook_40037215
みじん切りのごぼうとれんこんと生姜と
ねぎが、噛む度いい香り☆
見た目は肉だんごそのものなので、
子どももOK!
このレシピの生い立ち
子どもにごぼうやれんこんの味を教えたかったので。
おいしい和☆根菜たっぷり肉だんご豆腐
みじん切りのごぼうとれんこんと生姜と
ねぎが、噛む度いい香り☆
見た目は肉だんごそのものなので、
子どももOK!
このレシピの生い立ち
子どもにごぼうやれんこんの味を教えたかったので。
作り方
- 1
★のねぎ、ごぼう、れんこん、しょうがを微塵切りにする。★以外のねぎは小口切り、ごぼうはささがき、生姜はすりおろす。
- 2
★以外のれんこんは、薄く切って酢を入れた水に10分つけて水気を切っておく。
- 3
★の材料をボールに入れて手でよくこね、一口大にまるめる。
木綿豆腐は縦に半分、横に5等分くらいに切っておく。 - 4
鍋に水、★以外のごぼう、れんこん、ねぎの青いところを入れて火をつける。
- 5
煮立ったら、酒、醤油、みりん、だしの素を入れ、肉だんごを入れる。汁が少なめなので、肉だんごに火が通るよう転がす。
- 6
肉だんごに火が通ったら、豆腐を入れて蓋をし、弱火で5分煮込む。
- 7
最後に摩り下ろした生姜を加えて出来上がり。
コツ・ポイント
肉だんごをまんべんなく転がして、よく火を通してください。
ねぎの青いところは肉の臭み消しなので、食べるときに除いてもいいですが、
もちろん食べられるなら食べたほうが体にもエコにもいいかも?
似たレシピ
-
-
蓮根 ごぼうの 野菜たっぷり 肉団子♪ 蓮根 ごぼうの 野菜たっぷり 肉団子♪
ごぼうや蓮根入りで、食べごたえのある肉団子です♪甘酢が絡んで美味しい!ノンオイル調理でヘルシーです(*^^*) 331ミミイ -
-
-
-
-
ミネラル豊富根菜の揚げない甘酢あん肉団子 ミネラル豊富根菜の揚げない甘酢あん肉団子
朝の30分目標。ごぼう,にんじん,れんこんで食物繊維&ミネラル,豚肉でビタミンB群を意識した甘酢あん肉団子。お弁当にも。 ぱぴぃどわ -
甘酢あんかけで、レンコン入り肉団子 甘酢あんかけで、レンコン入り肉団子
レンコン入り肉団子を甘酢あんかけで。レモン風味のライスブランオイルでほんわり柑橘系の香り付け♪勿論、ごま油でもOKです くろうさぎ、れもん
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19418622