山芋のとろとろ卵雑炊

となかい◎
となかい◎ @cook_40239538

とろとろのとろろで、あったかく、スルスルと食べられます。こどものごはん(離乳食にも!)や、風邪の時にもオススメです。
このレシピの生い立ち
こどもと一緒に食べられる料理。山芋好きな姉が作っていた朝ごはんです。
前日のスープの残りをアレンジ可とのこと。ポイントはとろろです。1歳の娘も、パクパク食べています。

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材料

1人分
  1. ねぎ 1/2本
  2. 白菜 1枚
  3. にんじん 1/3本
  4. 鶏がらスープ 小さじ2
  5. 400cc
  6. ごはん 茶碗1杯
  7. 山芋 10cm
  8. 1個
  9. 少々
  10. コショウ 適宜

作り方

  1. 1

    お好みの野菜を切る。ねぎ、白菜、にんじんなど。

  2. 2

    山芋をすりおろしておく。

  3. 3

    水、野菜、鶏がらスープを入れ、野菜が柔らかくなるまで煮る。

  4. 4

    ごはんを入れ、少し煮てから、すりおろしたとろろ、溶いた卵を入れる。

  5. 5

    たまごはお好みで、半熟か、完全に火を通す。

  6. 6

    最後に、塩コショウで味を調整する。

コツ・ポイント

こどもの離乳食にする場合は、味付け薄めで作り、大人分は取り分けてから塩コショウするとよいです。
野菜は、冷蔵庫にあるもので、キノコなどを足してもOKです。

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