大人の給食☆みそおでん

☆栄養士のアリス☆
☆栄養士のアリス☆ @cook_40076926

甘いみそダレがおでんによく合います!
いつものおでんのアクセントとしても!!
このレシピの生い立ち
人気の給食レシピを自宅用にアレンジ♪

大人の給食☆みそおでん

甘いみそダレがおでんによく合います!
いつものおでんのアクセントとしても!!
このレシピの生い立ち
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材料

4人分
  1. だいこん 6cm(150g)
  2. 板こんにゃく 150g
  3. さといも 3個(150g)
  4. 結び昆布 10g
  5. にんじん 1/2本(75g)
  6. 焼きちくわ 100g
  7. ミニがんもどき 100g
  8. つみれ 80g
  9. 揚げボール 50g
  10. 調味料
  11. 800cc
  12. 和風だしの素 小さじ2
  13. 砂糖 大さじ1
  14. しょうゆ 大さじ1
  15. 小さじ4
  16. 一つまみ
  17. みそだれ
  18. 砂糖 大さじ1・1/2
  19. 大さじ1・1/2
  20. 米みそ 大さじ3弱
  21. みりん 小さじ1弱
  22. 小さじ2

作り方

  1. 1

    だいこんはいちょう切り、板こんにゃく、ちくわは三角切り、さといも、にんじんは乱切りにする。

  2. 2

    大根、こんにゃく、里いもを切ってから、ゆでる

  3. 3

    水、和風だしの素、砂糖、醤油、酒、塩を加え一煮立ちさせて、こんにゃく、大根、昆布を入れ、里いもを入れて煮る。

  4. 4

    にんじん、がんもどき、つみれ、ちくわ、揚げボールを加え、弱火で煮含める。

  5. 5

    米みそ、砂糖、みりん、酒、水を合わせ、加熱し、みそだれをつくる。
    ④が煮えたら、上からかける。

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皆様、いつもつくれぽやいいねやフォロー、ありがとうございます!!たくさんのレシピの中から見つけて下さり、感謝!!!学校栄養士をしております。給食のアレンジやお店の味のアレンジを中心にレシピを公開したいと思います。写真はあまりオシャレに撮れせんが、味は保証します。給食はローコストで栄養たっぷり、野菜たっぷりのものばかり。こどもだけでなく、是非大人の皆様にレシピを参考にしていただきたいです。
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