カレー豆腐★糖質制限★ご飯の代わりに豆腐

あっきぃの好奇心
あっきぃの好奇心 @cook_40210631

脂肪燃焼ダイエットスープをカレーにアレンジしました。主食の大豆水煮を切らしていたので、豆腐で★
このレシピの生い立ち
水切りしっかりしたほうがよいです。

カレー豆腐★糖質制限★ご飯の代わりに豆腐

脂肪燃焼ダイエットスープをカレーにアレンジしました。主食の大豆水煮を切らしていたので、豆腐で★
このレシピの生い立ち
水切りしっかりしたほうがよいです。

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材料

1人分
  1. 木綿豆腐 食べる分だけ
  2. カレー 好みの量

作り方

  1. 1

    木綿豆腐はしっかり水切りをします。

  2. 2

    木綿豆腐をスプーンの背でつぶし、レンジで温める。でてきた水分はキッチンタオルなどで取り除く。

  3. 3

    カレーをかけて出来上がり。

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