ご飯が進む❗鯵の油淋鶏風

リトルメケコ
リトルメケコ @cook_40110886

ニンニク生姜のパンチに、ねぎの香りが食欲をそそる一品です(*^^*)
このレシピの生い立ち
鯵の定番料理の南蛮漬を少しアレンジしてみようと考えて、お酒のアテにもなりそうな油淋鶏風にしました(^^)v

ご飯が進む❗鯵の油淋鶏風

ニンニク生姜のパンチに、ねぎの香りが食欲をそそる一品です(*^^*)
このレシピの生い立ち
鯵の定番料理の南蛮漬を少しアレンジしてみようと考えて、お酒のアテにもなりそうな油淋鶏風にしました(^^)v

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材料

2人分
  1. 鯵(三枚おろし 6切れ
  2. 茄子 2~3個
  3. 青ネギ 3本
  4. 生姜のすりおろし 小さじ1分
  5. ニンニクすりおろし 小さじ1分
  6. ⭐黒酢 大さじ1
  7. ⭐醤油 小さじ2
  8. ⭐砂糖 大さじ1
  9. ⭐酒 大さじ1
  10. キャノーラオイル 適量
  11. 片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    鯵は半分に切り、合計12枚になるようにします。切り終わったらビニール袋に入れ、片栗粉をまぶします。

  2. 2

    茄子は乱切りにし、あくぬきの水にさらします。

  3. 3

    ネギは小口切りにします。ニンニクと生姜のすりおろしに、⭐の調味料を加え、混ぜておきます。

  4. 4

    熱したフライパンにキャノーラオイルを敷き、鯵を揚げ焼きにしていきます。軽く焼き目がついたら一度取り出します。

  5. 5

    フライパンに茄子を入れ、軽く炒めて鯵を戻し入れ、蓋をします。

  6. 6

    しんなりしてきたら、混ぜておいた⭐の調味料、ニンニクと生姜のすりおろしを回しかけ、ネギを入れます。

  7. 7

    弱火でしばらく温め、火を止めて、余熱でネギのしんなり感を出します。

コツ・ポイント

ニンニクと生姜は、市販のチューブタイプで勿論OKですが、時間がある時は、是非すりおろしてみましょう(*^^*)風味が格段に上がります

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