パパっと★タコときゅうりのごまマヨサラダ

_a_r_'s cooksnap of when they made パパっと★タコときゅうりのごまマヨサラダ.
早起きまま's cooksnap of when they made パパっと★タコときゅうりのごまマヨサラダ.
_a_r_'s cooksnap of when they made パパっと★タコときゅうりのごまマヨサラダ.
☆すいか☆
☆すいか☆ @suikapanda

定番のタコときゅうりの組合せをピリッと香ばしいマヨネーズと合わせました
このレシピの生い立ち
今日の献立のバランスに合わせて、副菜を作りました

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材料

２人分
  1. 茹でタコ １００ｇ
  2. きゅうり １本
  3. 塩 少々
  4. マヨネーズ 大さじ１
  5. ★すり胡麻 小さじ１
  6. 一味 少々

作り方

  1. 1

    タコは食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    きゅうりはヘタを取り１cm暑さの輪切りや半月切りにし、塩少々を振り出た水気を切る

  3. 3

    全ての材料を和える

  4. 4

    このお料理を含む今夜の献立をhttp://ameblo.jp/suika385/に掲載しています

コツ・ポイント

分量にはないですが、スダチを少し使用しました。（1/2コ）季節によって、ゆずやスダチなどの柑橘類を少し加えると更に美味しく出来ると思います

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つくれぽ (3)

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レシピ作者

☆すいか☆
☆すいか☆ @suikapanda
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体脂肪率１６％の私が作る、ヘルシー献立。どこにでもある、日常の材料で、簡単☆美味しい家庭料理
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