鶏もも肉のパセリバターソース

いちご家のずぼら飯
いちご家のずぼら飯 @cook_40099935

パセリ嫌いな人も食べれるかも!お肉にも魚にも合うパセリソース!
このレシピの生い立ち
パクチーは大嫌いだけどパセリは大好き!
パセリはビタミン豊富で体にもいいのでたくさん食べたい!と思って作って見ました。
バターに合う!ニンニクにも合う!
そしてこのソースがあれば肉も魚もオールオッケーです!

鶏もも肉のパセリバターソース

パセリ嫌いな人も食べれるかも!お肉にも魚にも合うパセリソース!
このレシピの生い立ち
パクチーは大嫌いだけどパセリは大好き!
パセリはビタミン豊富で体にもいいのでたくさん食べたい!と思って作って見ました。
バターに合う!ニンニクにも合う!
そしてこのソースがあれば肉も魚もオールオッケーです!

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材料

2人前
  1. 鶏もも肉 300g程度
  2. 玉ねぎ 1個
  3. セリ 1束くらい
  4. バター 好きなだけ
  5. 大さじ2
  6. 醤油 小さじ1
  7. みりん 小さじ1
  8. 黒胡椒 適量
  9. めんつゆ 小さじ1
  10. ニンニク 一片

作り方

  1. 1

    パセリはみじん切りにしておく。ニンニクと玉ねぎはスライスする。

  2. 2

    油はひかず、熱したフライパンに鶏肉を皮を下にして並べる。その上からニンニクをふりかける。焼き色がつくまでじっくり焼く

  3. 3

    皮に焼き色がついたら、ひっくり返して同じようにじっくり焼く。黒胡椒を適量振りかける

  4. 4

    3に焼き色がついたらお酒を回し入れ蒸し焼きにする。上から玉ねぎを適当に入れて一緒に焼く

  5. 5

    4が焦げ付きそうであれば水を大さじ1〜2入れて蒸し焼きにしてください。

  6. 6

    火が通ったらパセリ、バター、みりん、醤油、めんつゆを入れてさらに焼く。

  7. 7

    パセリが少ししんなりしたら完成。パセリが苦手な方はがっつり火を通してください。

  8. 8

    そのまま食べてもいいですが、このまま卵とじにして洋風親子丼もオススメです

コツ・ポイント

鶏肉に火を通すのに時間がかかるので、じっくり蒸し焼きにしてください。フライパンが焦げ付きやすい方は先に水を入れて蒸し焼きにし、ある程度火が通ったところでお酒を回し入れてください。
パセリが苦手な方は十分にパセリに火を通してね!

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YouTubeに動画上げてます。https://youtu.be/1TUjHT3yB7E生まれも育ちも札幌。結婚を機に都内在住。超絶適当でズボラ故、基本目分量のため具体的な分量がわからず・・・・。ズボラだけど時短で簡単でうまい!を日々研究中です。一応食生活アドバイザーの資格持ってます。
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