ぎりぎり精進 高野チーズ揚げ

発酵ナウ
発酵ナウ @cook_40238413

お財布にも優しく、ボリュームがあるので子供も大好き。そのうえ豆腐なのでとってもヘルシー。
このレシピの生い立ち
お坊さんの修行道場では、精進が基本ですが、ぎりぎり卵まで使用できる日があります。その時にこのメニューがでるそうです。和尚さんに教えてもらい、とても美味しかったので夕食によく作ります。チーズにベーコン巻いてアレンジしても美味しいです。

ぎりぎり精進 高野チーズ揚げ

お財布にも優しく、ボリュームがあるので子供も大好き。そのうえ豆腐なのでとってもヘルシー。
このレシピの生い立ち
お坊さんの修行道場では、精進が基本ですが、ぎりぎり卵まで使用できる日があります。その時にこのメニューがでるそうです。和尚さんに教えてもらい、とても美味しかったので夕食によく作ります。チーズにベーコン巻いてアレンジしても美味しいです。

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材料

4人分
  1. 高野豆腐 4個
  2. チーズ 16枚
  3. 小麦粉(衣用) 適量
  4. (衣用) 1個
  5. パン粉(衣用) 適量
  6. 適量

作り方

  1. 1

    今回旭松食品の高野豆腐とこの切れてるチーズを使用。

  2. 2

    高野豆腐を水で戻す。戻ったら水気をよく絞る。

  3. 3

    包丁で切れ目を入れる。

  4. 4

    高野豆腐1個にチーズを4枚使用。2枚ずつ両脇に入れる。

  5. 5

    小麦粉をまぶす

  6. 6

    溶き卵にくぐらせる。

  7. 7

    パン粉を付けて、170度の油でじっくりカラッと揚げる。とんかつソースをかけてどうぞ。

コツ・ポイント

工程2で高野豆腐を良く絞り洗いする方が美味しいです。すぐにカラッと揚がりますが、中のチーズがとろとろになるまでじっくり揚げた方が美味しいです。

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