レンコンとスナップエンドウの和風ソテー

hvala1123 @cook_40227729
カリカリ!
シャキシャキ!
歯応えバッチリのおいしいおかずです。
このレシピの生い立ち
TVでレンコン特集をしていたので、旬のレンコンをメインに常備おかずを作りました。
レンコンとスナップエンドウの和風ソテー
カリカリ!
シャキシャキ!
歯応えバッチリのおいしいおかずです。
このレシピの生い立ち
TVでレンコン特集をしていたので、旬のレンコンをメインに常備おかずを作りました。
作り方
- 1
レンコンはよく洗い、皮付きのまま一口大に切り、水にさらしておきます。
- 2
スナップエンドウはスジをとります。
ニンニクはみじん切りにしておきます。 - 3
オリーブオイルをフライパンにしき、ニンニクを入れて火をつけます。
- 4
ニンニクと油がなじんだら、レンコンを入れて弱火で5分程炒めます。
- 5
レンコンに火が通ったら、スナップエンドウを入れて軽く炒めます。
- 6
塩胡椒をふりかけ、よく混ぜあわせます。
- 7
仕上げに醤油を風味付け程度に回し入れ、できあがりです。
コツ・ポイント
焦げやすいので、弱火でよく混ぜながらじっくり焼いてください^ ^
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