私のおじや☆Part 2

lovemojo @cook_40051262
お腹空いた?
ラーメンもいいけど、10分で結構ヘルシーなおじやはどうですか?
子供のお昼ご飯にもいいのでは☆
このレシピの生い立ち
食べたいな~!と思った時に、冷蔵庫をあさって、パパッと作っただけです(^^;
作り方
- 1
お水に乾燥わかめを入れて沸騰さす。
その間に、卵を割って用意しておきます - 2
沸騰したら、キムチを入れ、味噌を入れます。そしてご飯も入れます。
- 3
2~3分後(ぐつぐつした状態で)卵を高い位置から少しづつ(糸のように)入れる
- 4
お好きな卵の硬さで出来上がりです。
簡単すぎて、すみません。。。
コツ・ポイント
冷蔵庫にあるもので、ちゃちゃっと作ってしまう事かな?
似たレシピ

おじや♡
簡単!適当!気軽に作れてヘルシーなお昼ごはんに!


★☆★体調不良の時の私の「おじや」★☆★
風邪ひいた時、胃腸の調子が悪い時、私はいつもおじやをして食べます!お昼ごはんにもパッパッと出来るしヘルシーだよ☆


白だしで!ほっこりおじや☆
白だしで優しい味わいのおじやが出来ました。朝食にも昼食にもどうぞ☆写真は少し白だしの量が多くなってしまいました…。


おじや
朝ごはんにどうですか


がっつり食べたい時の雑炊orおじや
お腹が空いた時にがっつり食べる用レシピ。ご飯一杯でも結構な量になります。


簡単!卵とじおじや
風邪ひいた時には必ず作る!簡単ですぐ出来るお腹に優しいおじやです。


味噌バターおじや
バター風味が絶妙にいい


余った味噌汁で簡単おじや♪
朝お味噌汁が余った時など、主婦のランチ用にあっという間にできちゃうおじや。家にある材料をどんどん入れて、栄養価UP!


おじや
♢おひとり様ランチ編ササッと出来てササッと食べれる味噌汁の残りでこころもお腹癒やされる♪


わかめとゴマたっぷりのおじや
薄めの味付けであっさり頂くご飯です。食欲のないときの我が家の定番です(‘ω`❤


レンジでおじや
レンチンして、混ぜるだけ。子どもでも、朝昼夕と夜食、体調悪い時にも。洗い物は、容器とスプーンのみ!内視鏡検査前日にも!


酢★大好き 「おじや」
酢が大好きな人は是非食べてみて下さい(>_<)苦手な人は絶対食べないで下さい(´・ω・`) 食べた人は是非感想下さい★


ワンパン豆腐おじや
見た目より、食べるとその美味しさにやみつきになる豆腐おじやです。お酒の後のラーメン代わりにもヘルシーで良いと思います。


簡単わかめおじや
冷や飯が消費できるので、いろいろアレンジして、ひとり暮らしに役立てたいと思います(´・・`)自分メモ


インスタントラーメン雑炊(おじや)
インスタントラーメンを使って、手軽に栄養たっぷりの雑炊が作れます。男のなんちゃって料理ですけどね。


即席簡単おじや
10分もあれば簡単にできる即席雑炊です。風邪の時等に是非。普段から即席味噌汁(生タイプ)と冷凍ごはん(即席ごはんでもOK)をストックしておくと便利です。


我が家のおじや
風邪をひきそう、体調悪いときには私は絶対にこれ!子供たちも「おじや食べる」といって、食欲無くてもこれだと食べてくれますョ


おじや(*^_^*)
優しいおじや♡ママのおじや 覚え書き(*^_^*)


ほっこりおじや
海鮮香る…お腹に優しいほっこりおじや


簡単!おじや
風邪の時にも食べやすいです!


鮭とわかめのおじや
胃に優しい!彼氏もまったり!鮭とわかめのおじや♪


オートミールのおじや的な
ズボラなのでこんな感じ〜でできるのを作りました!


レンチンで簡単おじや(^^)
体調悪い人の分だけ作りたいときに便利です(^^)


パワー回復★味噌キムチおじや
食欲のない時のメニューです。キムチ効果でパワーアップ・・・


オートミール中華風おじや
カニカマの出汁が出て食べやすい。


卵◎おじや
体調が芳しくないときにも食べられる、簡単味付けです。朝食や昼食にも♪


★美味しい味噌おじや★
15/08/18★話題入り感謝★卵おじやが苦手な子供達の為に味噌味で♬『これ、美味しい~』っと食べてくれましたぁ♡


残った味噌汁で☆簡単おじや バター風味
さっと出来て簡単ウマウマ。胃にもやさしい。夜食や小腹が空いたときにどうぞ♡離乳食などにもいいのでは?


洋風おじや?
1人のランチに良く作りますすぐ作れるので寒い日の朝ごはんにも!栄養バランスも良いと思います


私のおじやさん
素朴なのでどんなトッピングにも対応できちゃいます★まさに、あなたのおじやさんb(''*)

その他のおすすめレシピ
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