大根葉の冷凍ストック方法

ピースママキッチン
ピースママキッチン @cook_40201091

塩茹でした大根葉を刻んで冷凍保存しておけば、汁物や卵焼き、チャーハンなど多様に使えて便利!!
このレシピの生い立ち
この時期、実家から家庭菜園の新鮮な無農薬大根をたくさんもらいます。栄養豊富な大根葉を食べきらない時に便利な保存の仕方として、塩茹でして、冷凍ストックを考案。味噌汁の具にもチャーハンにもグリーンを添えたい時に必需品。

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材料

大根1本分の大根葉
  1. 大根葉 1本分
  2. 大さじ1〜

作り方

  1. 1

    大根葉は根元を1センチくらいつけたまま、切り落とす
    そのほうが、茹でた時ばらけないので。

  2. 2

    大きな鍋に水を八分目くらい入れて、大さじ1杯の塩を入れ、沸かす
    沸騰した湯に、洗った大根葉を茎の方から入れて茹でる

  3. 3

    水さらし→ザルにあける→水気を絞る

  4. 4

    細かく刻む→水気を絞り、ジッパーに入れる
    冷凍保存する(1カ月くらい)
    2センチ長さに切り、おかか醤油でお浸しもOK

コツ・ポイント

大根と大根葉の根元を付けた状態で茹でること。茹でた後、葉と茎がばらけずに刻みやすいです。

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レシピ作者

ピースママキッチン
に公開
365日キッチン生活∩^ω^∩管理栄養士です。料理もお菓子作りも大好きママです。H17.2.6スタート。旬の食材を使用して、身体に優しいアイデア満載のスピード簡単レシピをマイペースにアップしていきます。✨
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