キュウリは炒めて食べるべし!【雑レシピ】

トガネ
トガネ @cook_40241292

キュウリって生食しかしてこなかった。サラダに漬物、酢の物…メインにならない副菜向け野菜。そんなキュウリの常識を覆す!
このレシピの生い立ち
キュウリって夏に安く手に入るけど、レシピがジリ貧で量も食べれなかった。炒めるとたくさん食べれるのが嬉しい。

キュウリは炒めて食べるべし!【雑レシピ】

キュウリって生食しかしてこなかった。サラダに漬物、酢の物…メインにならない副菜向け野菜。そんなキュウリの常識を覆す!
このレシピの生い立ち
キュウリって夏に安く手に入るけど、レシピがジリ貧で量も食べれなかった。炒めるとたくさん食べれるのが嬉しい。

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材料

  1. キュウリ 1本以上
  2. その他の肉、野菜 お好みで
  3. ニンニク(スライスorチューブ) お好みで(入れなくてもOK)
  4. ゴマ 大さじ1~2程度
  5. 中華調味料(あれば) お好みで
  6. 塩コショウ 味見をしながら適当に

作り方

  1. 1

    キュウリを好みの大きさに切る。写真は長さを3等分して、縦に4~6等分。厚めの斜め切りとかでもOK。

  2. 2

    他に野菜や肉があれば、適当に切る。写真は豆苗と豚肉コマ切れ。
    キュウリオンリーでも美味しいです。

  3. 3

    フライパンに、ゴマ油を多めに。大さじ1~2くらい。
    あればニンニク(スライスorチューブ)をお好みで。

  4. 4

    肉を入れるなら肉から炒める。あとは火の通りにくい順で。
    味付けは塩コショウ、あれば中華調味料。
    火が通ったら出来上がり!

  5. 5

    牛肉を入れるならオイスターソースが合う。

コツ・ポイント

普通の野菜炒めにキュウリ入れただけって感じです。

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