冷蔵庫の野菜で簡単ぎゅうぎゅう焼き♪

杏里mama
杏里mama @cook_40093590

鶏胸肉や鶏もも肉で作る残り野菜のぎゅうぎゅう焼き(о´∀`о)野菜なら何でも入れちゃおう♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の掃除ですね(‾▽‾)

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材料

4人分
  1. 鶏肉 2枚
  2. 玉ねぎ 1個
  3. ブロッコリー 適量で。今回は半分
  4. ウインナー 適量で。今回は大1本
  5. サツマイモ 適量で。今回は小2個
  6. じゃがいも 適量で。今回は中2個
  7. プチトマト 適量
  8. ざく切りキャベツ 適量
  9. 人参 適量で。今回は半分
  10. クレイジーソルト 小さじ2程度を振りかける
  11. ★ローズマリー 小さじ1程度
  12. オリーブオイル 大さじ2
  13. ★醤油 少々
  14. つけダレ(ポン酢や焼肉のタレやサラダドレッシングで♪) 適量
  15. カマンベールチーズなどあれば入れても美味しいよ~ 適量

作り方

  1. 1

    クッキングシートの上に材料を乗せ★の調味料をかけてオーブン中段170℃20分焼いて最後に200℃10分焼いて完成!!

コツ・ポイント

コツなどなく冷蔵庫にあるものを敷き詰めただけ(‾▽‾)

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レシピ作者

杏里mama
杏里mama @cook_40093590
に公開
➼38歳神戸➼7児のmama♥➼みなさん仕事や、家事に育児と忙しい中でもつくレポ下さりありがとうございます(ノД`)➼料理、子供、卓球、ネイル、ソイラテ、fitness、マラソン好き➼3年前から家族の中で私だけplantbaseの菜食★子供の半分はvegan。家族まるごとveganが私の夢であります(*´ω`*)➼ちびちびとゆる~くレシピup★
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