頭髪ケア★サバ缶とスプラウトの和え物
ぽけっと皇帝 @cook_40146381
頭皮の血流アップ⬆産後の頭髪ケア、旦那さまの頭髪ケアに！
和えるだけ材料二つのスピードレシピ！
このレシピの生い立ち
産後の崩れたホルモンバランスで抜け毛がひどい！
ブロッコリースプラウトは頭皮の血流にいいなら食べたい……さらに授乳期には魚も摂りたい……なら、一緒に食べちゃいましょ♪
頭髪ケア★サバ缶とスプラウトの和え物
頭皮の血流アップ⬆産後の頭髪ケア、旦那さまの頭髪ケアに！
和えるだけ材料二つのスピードレシピ！
このレシピの生い立ち
産後の崩れたホルモンバランスで抜け毛がひどい！
ブロッコリースプラウトは頭皮の血流にいいなら食べたい……さらに授乳期には魚も摂りたい……なら、一緒に食べちゃいましょ♪
作り方
- 1
ブロッコリースプラウトにサバ缶を缶汁ごとイン！
サバ缶の身をほぐすように和えたら完成！ - 2
お好みで醤油、味ぽん、マヨネーズ＆醤油、和風ゴマドレッシング等でお召し上がりください♪
- 3
いりごまを入れたり、梅肉入れたり、アレンジは無限大です！
コツ・ポイント
味噌煮缶でもいいですが、味が濃くなるので、ブロッコリースプラウト以外に茹でたもやしを追加しても美味しいです！
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19451691
