ナスのめんつゆ漬け

sulato
sulato @cook_40091553

簡単に一品増やしたい時にお手軽うまうま♪
お弁当にも入れちゃうよ!
放って置くほど美味しくなります♪
このレシピの生い立ち
頂き物の大量のナスを何とかしよう!
でも時間が無い!と切羽詰って作った一品がやたらと好評で・・・
ナスの時期何度も食卓に登場する我が家の定番になりました。
作った次の日のお出汁の滲みたナスが美味しいんです。

ナスのめんつゆ漬け

簡単に一品増やしたい時にお手軽うまうま♪
お弁当にも入れちゃうよ!
放って置くほど美味しくなります♪
このレシピの生い立ち
頂き物の大量のナスを何とかしよう!
でも時間が無い!と切羽詰って作った一品がやたらと好評で・・・
ナスの時期何度も食卓に登場する我が家の定番になりました。
作った次の日のお出汁の滲みたナスが美味しいんです。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. ナス 3本
  2. めんつゆ(3倍希釈) 50ml
  3. 150ml
  4. 生姜すりおろし 5g

作り方

  1. 1

    ナスを洗って、
    ヘタの余分な部分を取り、
    1本ずつラップで包む。

  2. 2

    レンジ500wで6~7分、
    ナスのお尻の部分が柔らかくなるまでレンジにかけます。

  3. 3

    流水にさらしながら、
    手で皮をむいて
    食べやすい大きさにカットします。

  4. 4

    めんつゆと水をあわせた物に漬けます。
    すぐでも美味しいけど、
    1時間くらいつけたほうが味がなじんで美味しいです。

  5. 5

    食べる直前に、
    生姜のすりおろしを添えてどうぞ!

  6. 6

    2012/10/19
    カロリー算出可能なように、
    レシピ改定しました。

    1人前 30kcal
    塩分0.9gです。

コツ・ポイント

レンジ分数は目安です。
6分ぐらいかけたらお尻が柔らかくなるまで
小刻みに加熱時間を増やしてみてください。
やりすぎるとカリカリになっちゃうよ。

我が家は創味のつゆを使っているので、
ちょっと色が濃い目になります。
美味しいよ♪

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
sulato
sulato @cook_40091553
に公開
基本和食好きですが、行ったことの無い海外のお料理も食べてみたいただの食いしん坊。洋菓子も作りますが素朴な和のおやつを作るのも好きです。パン作りはもっぱらホームベーカリー使用。
もっと読む

似たレシピ