20分！カジキマグロのスパイスステーキ
ぶらんちびっぐ @cook_40067877
さっと作れるのに手抜き感のないメインです！
このレシピの生い立ち
カジキマグロと少しの食材しかない時にさっと作りました
20分！カジキマグロのスパイスステーキ
さっと作れるのに手抜き感のないメインです！
このレシピの生い立ち
カジキマグロと少しの食材しかない時にさっと作りました
作り方
- 1
玉ねぎを5mm幅に切り、冷凍エビを解凍、カジキマグロに塩こしょうとスパイスを振りかける
- 2
フライパンにオリーブオイルをひき、中火でカジキマグロの両面に軽い焦げ目をつける
- 3
玉ねぎとエビを入れ少し炒めたら、蓋をしめ5分ほど弱火にかける
- 4
カジキマグロの中身まだ火が通っていることが確認できたら出来上がり‼
コツ・ポイント
スパイスは多めが美味しいです！
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フライパンひとつで作れて野菜もたっぷり取れます！(一人暮らしの方にもぴったり）にんにくを使わないので子供さんにも、にんにくが苦手な人でも安心。でもどこかちゃんとしたイタリアンの味がします。
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