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十六穀米&ササメ入り混ぜご飯
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十六穀米&ササメ入り混ぜご飯-レシピのメイン写真

十六穀米&ササメ入り混ぜご飯

ねこのダヤン
ねこのダヤン @cook_40051088

十六穀米や昆布も入って、程よい塩加減の美味しい炊き込み混ぜご飯です。もちもちしてますよ~。
このレシピの生い立ち
家族に栄養満点の炊き込みご飯を食べてもらいたくて。

十六穀米や昆布も入って、程よい塩加減の美味しい炊き込み混ぜご飯です。もちもちしてますよ~。
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十六穀米&ササメ入り混ぜご飯

ねこのダヤン
ねこのダヤン @cook_40051088

十六穀米や昆布も入って、程よい塩加減の美味しい炊き込み混ぜご飯です。もちもちしてますよ~。
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家族に栄養満点の炊き込みご飯を食べてもらいたくて。

十六穀米や昆布も入って、程よい塩加減の美味しい炊き込み混ぜご飯です。もちもちしてますよ~。
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材料

  • お米 3合
  • 十六穀ごはん 1袋
  • ささめ 30g
  • 人参 小1本
  • えのき 40g
  • ツナ缶 1缶
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作り方

  1. 1

    お米を洗って、炊飯器に水を浸して30分程おく。

  2. 2

    材料を切ります。
    人参は、細切り。
    エノキは、2cm幅にカット。

  3. 3

    炊飯器へ十六穀ごはん、ささめ、人参、エノキ、ツナ缶を入れて、スイッチon!

  4. 4

    炊き上がりです☆
    お茶碗へ盛って、いただきま~す!

    • 十六穀米&ササメ入り混ぜご飯作り方4写真

コツ・ポイント

塩加減が足りない場合は、炊き上がった時に、塩かささめを足して入れて混ぜてください!

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ねこのダヤン
ねこのダヤン @cook_40051088
2012/09/19 03:38に公開
料理&お菓子作りが大好きです。
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このレシピのキーワード

ご飯 ツナ えのき にんじん サメ 米

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