超簡単♪低糖質低カロリーなおからの磯辺餅
kirakira☆☆ @cook_40141349
何も言わずに出されたら気づかないかも！？ダイエットに嬉しい低糖質低カロリー！おからを使ったなんちゃって磯辺餅
このレシピの生い立ち
生おからで何か良いおやつがないか探してて。
超簡単♪低糖質低カロリーなおからの磯辺餅
何も言わずに出されたら気づかないかも！？ダイエットに嬉しい低糖質低カロリー！おからを使ったなんちゃって磯辺餅
このレシピの生い立ち
生おからで何か良いおやつがないか探してて。
作り方
- 1
生おからと片栗粉をボールに入れ、水を少しずつ足しながら手で握る様に混ぜていく。混ざった状態は少しベチャっとした感じです。
-
- 2
一口大の大きさに分け、丸もちの様な形にして、レンジ使用可能なお皿に並べ、上からふわっとラップをかけます。
- 3
レンジに入れ、2分20秒ほどでモチモチに♪
- 4
しょうゆとアガベシロップを別のボールに混ぜておき、その中にモチモチのおから餅を入れて絡めます。
※長時間入れ過ぎない様に - 5
海苔を適当な大きさにカットしておから餅に巻いて出来上がりです。
-
コツ・ポイント
甘いのが好きな人はアガベシロップの量を調整してください。
お料理苦手な主婦が作るめちゃめちゃ簡単なレシピ。簡単だけど、健康で美しくいられるように、そんなレシピをシェアしていきます。※生のまま食べるローフードのレシピも少しあります。（ローフードを作る際は自己責任にてお願い致します）
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