ふわ~❤はんぺん団子と厚揚げのチリソース

パジャマでうさぎ @usagimama
psychocandyさんの「はんぺん+鶏挽肉でつくね」をチリソースでアレンジ♪厚揚げ入りでボリュームもありますよ!
このレシピの生い立ち
鶏挽肉が少ししかなかったので、かさ増し方法を
考えてメインになる一皿ができました♪
作り方
- 1
ビニール袋にはんぺんを入れ、良くもんで潰していく。材料Aを捏ねてチキンボールを作り片栗粉をまぶしたら170度の油で揚げる
- 2
厚揚げに熱湯を掛け
油抜きしたら大き目に角切りする。 - 3
深めのフライパンに
油を熱しネギとショウガを入れ香りが立ったらチキンボールと厚揚げを入れ少し炒めて油を回す。 - 4
合せた調味料Bを入れ、少し煮込んだら完成!
お好みで水溶き片栗粉でとろみを付けて下さい。(片栗粉小さじ2、水大さじ3)
コツ・ポイント
チキンボールを作る時はベタつくので、手にサラダ油を塗りながら丸めると作りやすいです。
似たレシピ

*豚こま団子のチリソース*
豚のこま切れ肉を丸めてチリソースに絡めボリュームおかずに♪


団子☆チリッ!
肉団子をチリソースでからめてみました。ピリ辛ソースがおいしーよーん。


はんぺんだんご
普通にお醤油で食べるのもあり。おすすめはマヨソース。


はんぺんだんごのすまし汁
はんぺんを使えば、すり身も卵白も、手間も必要無し!!


ふわふわおさかな団子チリソース
「CO・OPおさかなだけのパラパラミンチ」をふわふわのお団子に。みんな大好きチリソース味で食がすすみます♪


もっちりはんぺん団子のオーロラソースかけ
はんぺんのもっちりしたお団子をオーロラソースで絡めてあるので、結構ガッツリ系(笑)冷蔵庫にあるもので短時間に1品追加


ふんわり♪はんぺん肉巻き団子
カリッふわっ❤︎ はんぺんでヘルシー&ボリュームUP‼︎ お弁当にもおすすめです♪


☺鶏肉とはんぺんのふわふわ団子☺
はんぺん入りでふわっふわ♪入れる具材は冷蔵庫の残り物でOK☺甘酢ダレで程よくあっさり☺握って焼くだけの簡単調理です☺


チリだんご
ケチャップベースでつくる子ども好みのチリだんご。ごはんにのせればチリ丼にも♪


簡単*はんぺんと豆腐でふわふわ団子
超簡単♪しょうがの効いたタレにつけて召し上がれ。


はんぺんのコロコロ団子
はんぺんのふわふわに、パン粉をつけてサクサクに!


はんぺんだんご詰めたん
はんぺんだんご、詰めてみたん。茶色いお弁当、卒業。目指せ!明るいお弁当。


★簡単★はんぺん団子の春雨スープ
★簡単★はんぺん団子の春雨スープ


はんぺん団子
はんぺんをFPにかけて、その中に野菜を混ぜたお団子です。FPがなくてもビニール袋で潰せば作れます。


節約本格中華☆海老風団子のチリソース!
プリッと団子を一瞬「エビ?」と勘違い!安価な食材で味は本格派。ボリュームも満点!むしろ海老より気に入るかも(^^)


はんぺん団子
母は忙しい。少しでも手間を減らしましょう!はんぺんとチーズを混ぜて冷凍しておきます。食べる前に焼くだけ。


ひじき入り鶏ひき肉の揚げ団子
鶏ひき肉にはんぺんを混ぜ合わせひじきを加えて揚げました。夕食の一品やお弁当にも。


はんぺん団子のキムマヨ和え
ふわふわ豆腐はんぺん団子にキムチマヨネーズがからんでおいしいです☆おつまみにぴったりです!


鶏ミンチ団子入りお鍋
鶏ミンチのつくねを入れた温かいお鍋です。


❀はんぺん紅しょうが天だんご❀
大好きな「しょうが天」をはんぺんで再現♡ちくわの食感がそれっぽいかな?紅生姜好きさんにオススメです~♥


鶏のユズ団子スープ
鶏ひき肉柚子つくね


♪海老とはんぺんの揚げ団子♪
海老とはんぺんを細かく刻んで揚げました!マヨネーズで味をつけているので、そのままでもいただけます☆


はんぺん・海老・キクラゲの中華風団子
海老とキクラゲの食感が楽しい、はんぺん団子です。鶏がらスープとごま油を使って中華風にしました♪


グリーンピース団子の厚揚げバスケット
厚揚げをバスケットに見立ててみました。


厚揚げ団子の照り焼き
厚揚げでかさ増し✨味付けは焼き肉のタレでご飯が進む‼ちょっとひと技で、手が汚れずに作れますよ。節約おかずにどうぞ❤


枝豆チーズはんぺん団子◎お弁当に♪
レシピ動画あり♡枝豆とチーズ、はんぺんで美味しいおかず♡姉妹レシピ、カニカマはんぺん団子もご一緒にどうぞ♪


はんぺん団子とわかめのおすまし
お寿司を作ればお吸い物も欲しい!いつものお吸い物をちょっとおしゃれに!!はんぺんってとっても便利で美味しいのよね。


簡単 時短 はんぺんと明太子の焼き団子
お給料日前にもお財布に優しい♪子供も喜ぶはんぺんの焼き団子です。


ナスと厚揚げ団子のほっこり味噌汁
厚揚げを挽肉で包んだボリューム感のある肉団子とナスを組み合わせ、ほっこり味噌汁が出来ました。


塩だらとはんぺんのレンコン挟み&お団子
同じ材料で二種類できます。レンコンの切り方を変えるだけ。塩だらとはんぺんを使うので、味付けはほぼ必要ないかも?

その他のおすすめレシピ
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