スパイスが香る簡単うまいキーマカレー

ちょいメタお父さん
ちょいメタお父さん @cook_40126413

スパイスベースでキーマカレーを作ると、味が落ち着かないので市販のルーを加えました。これで、簡単うまいキーマカレーが完成
このレシピの生い立ち
カレー用に買ったスパイスの大量消費です!!
調理中の香りが専門店みたいです
クミンシードのプチプチ感がたまらないです!!
(2019年2月6日:.塩・砂糖を追加しました・なしでもOK)
普通のジャワカレールーでもOKでした(2019年3月)

スパイスが香る簡単うまいキーマカレー

スパイスベースでキーマカレーを作ると、味が落ち着かないので市販のルーを加えました。これで、簡単うまいキーマカレーが完成
このレシピの生い立ち
カレー用に買ったスパイスの大量消費です!!
調理中の香りが専門店みたいです
クミンシードのプチプチ感がたまらないです!!
(2019年2月6日:.塩・砂糖を追加しました・なしでもOK)
普通のジャワカレールーでもOKでした(2019年3月)

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材料

4~5皿分
  1. サラダ油 大さじ1.5
  2. ニンニク 1かけ
  3. ショウガ 1かけ
  4. クミンシード(あれば 小 1/2
  5. 玉ねぎ 中 1個
  6. 合びき肉 150g
  7. ニンジン 1/2本
  8. ピーマン(またはパブリカ 1個 (1/2個)
  9. シメジ類 (あれば 50g
  10. ひよこ豆または煮大豆 150g
  11. ★ターメリック 小 1/4
  12. ★チリペッパー 小 1/4~1/2
  13. ★クミンパウダー 小 1/2
  14. コリアンダーパウダー 小 1
  15. ★ガラムマサラ(またはカレー粉) 小 1/2
  16. 200~250㏄
  17. 小 1/2~1
  18. さとう 小 1/2
  19. カレーリーフ(月桂樹) 1枚
  20. ジャワカレーのルー 1-2かけ(1/4 箱)

作り方

  1. 1

    大きめのフライパンにサラダ油を入れ、弱火でクミンシードとニンニク・生姜みじん切りを香りがでるまで暖める。

  2. 2

    玉ねぎ(荒いみじん切り)とにんじん(1cm角)を入れ数分炒める。ひき肉を投入し、軽く塩コショウ(分量外)を加えて炒める。

  3. 3

    水を入れる前に弱火にして★のスパイスを加えて30秒くらい炒めて香りを出します。(焦がさないよう注意ね)

  4. 4

    水を加え、残りの野菜と煮豆、、カレーリーフ(月桂樹)を一枚入れます。さらに塩・さとうを加え10分ほど煮立てます。

  5. 5

    火を止めて、ジャワカレールー(1−2かけ)を加えます。それから5分程度弱火で煮込みます。

コツ・ポイント

スパイスは焦さないように注意ね ♪
チリペッパー(カイエンペッパー等の唐辛子粉)は、好みの辛さで調整してくださいね
市販のルーを使わないときは、★スパイス・塩・砂糖倍量でコンソメ1/2個トマト缶 半量を追加
フライド・オニオンもいいですよ♪

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ちょいメタお父さん
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お酒のツマミがメインですが、最近 料理にはまっています!よろしくお願いします。
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