上新粉でグラタン

デビクロママ
デビクロママ @cook_40243180

米粉なのでほとんどダマになりません^_^
粉ふるいも必要なし
ダイエットや目的に応じて具材はいくらでも変更可能です^_^
このレシピの生い立ち
恋人の誕生日にグラタンをリクエストされ…インスタントは使いたくないが…手作りベシャメルは手間が…そんな想いで目分量で簡単に作れるグラタンを作って、余った時間でオードブルやケーキを手作り!とても喜んでくれました^_^手抜きって気づいてません笑

上新粉でグラタン

米粉なのでほとんどダマになりません^_^
粉ふるいも必要なし
ダイエットや目的に応じて具材はいくらでも変更可能です^_^
このレシピの生い立ち
恋人の誕生日にグラタンをリクエストされ…インスタントは使いたくないが…手作りベシャメルは手間が…そんな想いで目分量で簡単に作れるグラタンを作って、余った時間でオードブルやケーキを手作り!とても喜んでくれました^_^手抜きって気づいてません笑

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材料

二人分
  1. A上新粉または米粉 50g
  2. A牛乳または豆乳 500cc
  3. Aチキンコンソメ 適量
  4. A塩コショウ 適宜
  5. A白ワイン 適宜
  6. A水 好きなゆるさになるまで
  7. バターまたはマーガリンなど 20g
  8. 玄米マカロニ トップバリュ 50g
  9. 好きなお肉 今回はササミ 50g
  10. 好きな野菜 今回はブロッコリーとしめじとじゃがいも 75g
  11. とろけるチーズ 適量
  12. マヨネーズやパン粉 適宜
  13. 刻んだパセリまたは乾燥パセリ 適宜

作り方

  1. 1

    具を切ってレンチン
    じゃがいもはお好みで茹でてもかまいません^_^

  2. 2

    Aを鍋に入れて混ぜたら火にかけ、混ぜながら沸騰させる

  3. 3

    バターを入れて溶かし、味見して、味を調える

  4. 4

    レンチンした具材を入れる

  5. 5

    容器の半分に流し込み、お好みの量のチーズを入れ、残りの具材を入れる

  6. 6

    お好みでマヨネーズやチーズ、パン粉をかけて、焼き目がつくまでトースターやオーブンで焼く

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