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シャキうま!もやし&レンコンバーグ♡
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シャキうま!もやし&レンコンバーグ♡-レシピのメイン写真

シャキうま!もやし&レンコンバーグ♡

こだにん
こだにん @cook_40114576

野菜のシャキシャキ感が楽しめます。もやしでボリュームもアップ!照り焼き味でご飯にピッタリです♡
このレシピの生い立ち
つい買ってしまうもやしと、いつか使おうと思ってた水煮のレンコンがハンバーグに参加しました(^^)!参加者をまとめちゃうひき肉ってステキ♡食感も良く、いい出会いでした。

野菜のシャキシャキ感が楽しめます。もやしでボリュームもアップ!照り焼き味でご飯にピッタリです♡
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シャキうま!もやし&レンコンバーグ♡

こだにん
こだにん @cook_40114576

野菜のシャキシャキ感が楽しめます。もやしでボリュームもアップ!照り焼き味でご飯にピッタリです♡
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つい買ってしまうもやしと、いつか使おうと思ってた水煮のレンコンがハンバーグに参加しました(^^)!参加者をまとめちゃうひき肉ってステキ♡食感も良く、いい出会いでした。

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材料

4人分
  • 合挽き肉 250g
  • 卵 1個
  • 片栗粉 大さじ2
  • もやし 1袋
  • レンコンの水煮 1袋(100gくらい)
  • 塩コショウ 少々
  • ★市販の照り焼きのタレ お好みで
  • 【もしくは以下でタレ作り】
  • ☆しょうゆ 大さじ2
  • ☆酒 大さじ2
  • ☆みりん 大さじ2
  • ☆砂糖 大さじ1
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作り方

  1. 1

    水煮のレンコンは粗めのみじん切りにします。ハンバーグに飾り付けする場合は、2枚ほどとっておきスライスして準備しましょ。

  2. 2

    もやしは洗って水切りしたあと、手で握りながらバキバキくだくか、包丁でザクザク切りましょう。1〜1.5cmくらいに。

  3. 3

    ボールにひき肉と卵、準備したレンコンともやしを入れ、塩コショウと片栗粉も入れてよく混ぜます。

  4. 4

    8個に分けて形成し、焼いていきます。レンコンで飾り付けする時は、剥がれにくいよう、飾りがついてる面から焼き始めてね。

  5. 5

    最初は中火で焼き目をつけ、裏返したら蓋をしてやや弱火にします。こんもりしてきたら、概ね火が通った状態。

  6. 6

    あとでタレを絡めるので、焼き色は気にせずに。焼けたらタレを回し入れ、絡めていきます。

  7. 7

    タレを作る場合は、☆印を小鍋で煮溶かすのが本来ですが、ハンバーグを焼いたフライパンに混ぜた☆印を直接入れ、弱火で煮ても…

  8. 8

    出来上がったら、お好きな野菜と一緒に召し上がれ♡

コツ・ポイント

もやしは細過ぎないものを選んでください。シャキシャキ感を楽しんでね♡

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こだにん
こだにん @cook_40114576
2017/05/25 22:44に公開
皆さんのおいしいレシピ、楽しく作らせていただいてます。怪しいながらも、なんとか家族が食べてくれる私の簡単レシピ。よろしければお試し下さいね。3人娘の母で、お仕事してます。
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このレシピのキーワード

もやし 片栗粉 れんこん 卵 酒 合い挽き

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