ふわプリ豆腐とわかめスープ

アッチキ
アッチキ @cook_40216690

はんぺんを入れてふんわり☆そのままでも美味しいけどスープも付けたらもっと美味しくなります♬
このレシピの生い立ち
はんぺんを、どう使おう~?
なるべくヘルシーに、食べ応えのあるものをと
考えて出来た1品デス☆
小さい子供にも好評でした(´∀`*)

ふわプリ豆腐とわかめスープ

はんぺんを入れてふんわり☆そのままでも美味しいけどスープも付けたらもっと美味しくなります♬
このレシピの生い立ち
はんぺんを、どう使おう~?
なるべくヘルシーに、食べ応えのあるものをと
考えて出来た1品デス☆
小さい子供にも好評でした(´∀`*)

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材料

4人分
  1. 豆腐(絹でも木綿でも) 1丁
  2. はんぺん 1枚
  3. 長ネギ(みじん切り) 1本
  4. むきえび(荒みじん切り) 200g程度
  5. 中華だし 適量
  6. 片栗粉 大5
  7. 小麦粉 大3
  8. 適量
  9. わかめ(乾燥) 適量
  10. ★中華だし(顆粒) お好み
  11. ★水 お好み

作り方

  1. 1

    豆腐を水切りし、むきえびは片栗粉をまぶして1回洗う

  2. 2

    はんぺんを撹拌し、みじん切りにしたネギ、むきえびとボウルに合わせる

  3. 3

    水抜きした豆腐もボウルに合わせ、中華だし、片栗粉、小麦粉を投入。手でもんでコネる。

  4. 4

    コネたものを、油で揚げる。※低めの温度で揚げてください

  5. 5

    ★を合わせスープを作る

  6. 6

    揚がったふんわり豆腐をスープに入れちゃっても、そのまま食べてもok  お好みでどうぞ^^

コツ・ポイント

揚げるときは 低音でゆっくり揚げてください

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アッチキ
アッチキ @cook_40216690
に公開
子供2人を育てながら、本当はのんびり過ごしたいのに、何故かバタついてしまう要領が悪いのか!?毎日のお料理、疲れたな~動きたくないな~なんて思うときは、おいしく簡単にできるモノがいいですね♪クックパッドで色んな方々のレシピを見て、とても勉強になっています♪
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