簡単ツナとほうれん草の小鉢（´౿`）
mmmanamiii @cook_40068463
あっという間に完成☆
もう一品ほしいときに！
このレシピの生い立ち
子供の頃によく母がつくってくれた、だいすきなおかずです（´౿`）
アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草をゆで、水を切って食べやすい大きさに切ります。
- 2
ほうれん草をボウルにいれ、ツナ缶をあけます。調味料を加えてよく和えれば完成です☆
コツ・ポイント
ツナに味がありますので、調味料は少しで大丈夫です☆
似たレシピ
ほうれん草とツナのサラダ
もう一品ほしいときに。残ったほうれん草に。
かんなちゃん♬ 
✿ほうれん草とツナの和え物✿
あっという間に一品できちゃいます(*^^*)
momo♪ 
簡単あと一品☆ほうれん草ツナマヨサラダ
あと一品ほしいときに簡単にできちゃいます☆お弁当にも。ツナがなければ、ベーコンやウインナーで代用できます！
簡単！ほうれん草とツナのからしマヨ和え♪
簡単、あと１品ほしいときに。からしがピリッときいて美味しいです♪
ほうれん草の簡単ココット風
もう一品野菜料理がほしいときに役立ちます☆
めでた 
ほうれん草の胡麻和え♡簡単！
もう一品ほしいときにと思って作りました(^^)
もう一品！ほうれん草としめじのごま和え
もう一品ほしいときに。
超簡単！ツナとほうれんそうのソテー☆
簡単すぎる料理です。お酒のつまみやもう一品ほしい時に(*^^*)
ツナとたまねぎのスープ煮
後一品何かほしい・・というときにでも簡単にできます
栄養満点☆ほうれん草とツナとしらす炒め
鉄分補給に。美容にも栄養を摂りたいときにも、おいしくとれますよ！お子様にもどうぞ。
大根と白菜のツナ缶炒め
もう一品ほしいときに
ムチュゴロー 
ほうれん草ツナ和え
常備している材料でもう一品というときに
あやっぺママ。 
ほうれん草ツナ*♡
あっとゆうまに出来ちゃう♪もう一品ほしい時や、お弁当のおかずにパパっと作れるのでオススメです♡
簡単☆ほうれん草とツナ炒め
おかずが もう１品ほしい時に簡単に作れます。
littleEri 
ほうれん草とツナの和え物
何か一品足りないときに便利です♪
ほうれん草とツナのサラダ
材料さえあれば簡単にあっという間にできちゃいます！家族も気に入ってくれてる一品です。
N☆clover 
白だしで簡単！ほうれん草のおひたし
あと一品ほしいときや野菜不足解消に！
ツナとセロリの簡単サラダ
あと一品ほしいときに簡単にできます♪
妊婦ご飯★ほうれん草とツナのさっと和え
10分で完成★鉄分とたんぱく質を手軽にたっぷり！ノンオイルでヘルシーな簡単メニューです。
hal_cat 
１０分で！ツナとほうれん草の焼うどん！
ツナとほうれん草であっという間ににできてしまう一品です。
goripunk 
ほうれん草と卵の和え物
＊あと一品ほしい時に あっという間に作れます＊
シーチキンサラダ
あと一品ほしいときに♪
簡単！ほうれん草のおひたし
簡単すぎますー。あと一品ほしいときにどうぞ。
あーちゃも 
✿ほうれん草とツナの彩り和風サラダ✿
副菜やお弁当のちょっとした隙間に♪簡単へるし～な一品です☆
ほうれん草とツナのお浸し
後一品というときに便利で、鉄分補給にもなります(^^)
なみぺいん 
わが家のほうれん草のごま和え
あともう一品…緑がほしい！そんなときはコレです。
簡単小鉢！ほうれん草とコーンの炒めもの♪
醤油とバターのいい香りが最高です(*´ω｀*)あと一品ほしい時にさっと出来るから便利☆
ツナとほうれん草のサッと炒め(^^♪
ほうれん草をたくさん食べたいときにサッと一品☆
ほうれん草・もやし・なめこの和え物
さっぱりしていておいしいです。工程も少なく簡単！！しかも安い！！もう一品ほしいときに☆
簡単☆ほうれん草のおひたし
とっても簡単！！5分でできちゃう☆もう一品ほしいときにおすすめ(^^)
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19484098
