ほうれん草ツナ和え

たっぷり作って常備菜に。ツナとめんつゆで簡単味付けしてます。

あえるだけの簡単副菜です。もう一品パパッと作りたいときにせひどうそ(*^_^*)

子供が食べやすい喜ぶサラダ。普段常備している材料で簡単にもう一品♪

あと、一品欲しいときの材料２つだけレシピ♪

マヨマヨし過ぎないあっさり味です。あともう一品欲しい時に最適です。

常備菜にもok！

あともう１品欲しい時に☆ (レシピ少し変更しましたm(_ _)m)#常備菜にぴったり

ごまの風味がいい感じのマヨ和えです!もう一品欲しいときの副菜にピッタリです!

なんかもう一品・・・って時に！

何か一品足りないときに便利です♪

常備菜にもおすすめです♪

超簡単で美味しいです！もう一品欲しいときにすぐに作れてツナも入ってるので満足できます。ゴマドレは味見しながら入れると◯

あっとゆうまに出来ちゃう♪もう一品ほしい時や、お弁当のおかずにパパっと作れるのでオススメです♡

もう一品欲しい時に作ってみてください。しっとりしたほうれん草と茄子にツナが合います。ごま油が香る爽やかな味！

2013/3/14話題入り☆レポ感謝★味見が止まらない！レシピってほどでもないですがw

♪パパパッと出来ちゃう☆ちょっとした常備食にいかがですか～？♪

材料をめんつゆで和えるだけの簡単レシピです。めんつゆってかなり便利ですね。

お弁当の常備菜に。カップに入れて冷凍してもいいですよ。

材料2つで作れる超絶簡単な副菜です♩お弁当にも！秒でなくなるやつです。

☆サッと一品シリーズ☆３工程だけで1品完成☆調味料も2つで十分なのです♪

あと一品足りないときに便利です。大豆の水煮缶は常備しておくととっても便利♪

もう一品ほしいときに。残ったほうれん草に。

お弁当に緑が欲しい時にも重宝します！子どもも旦那も大好きでおススメです^ ^

あっさりしてるのでどんどん食べれちゃいます。夏バテしてるときにでも如何でしょうか？めんつゆ使用で失敗無しです☆

電子レンジで簡単に作れる一品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。※お弁当のおかずとして3～4日分とありますが、冷蔵庫の性能によって異なります。また夏場、冬場によってもことなります。なるべく早く食べるようにしてください。

材料さえあれば簡単にあっという間にできちゃいます！家族も気に入ってくれてる一品です。

あっという間に完成☆もう一品ほしいときに！

茹でてカットしておいたホウレン草に材料を加えて混ぜるだけ。簡単な副菜に。

簡単５分で完成☆あと一品何か欲しい時にどうぞ☆シンプルな材料だけど美味しーい！

大人も子供も喜ぶ♡簡単すぎる～(*´▽｀*)♬ほうれん草とツナのマヨネーズ和え♡あと一品欲しいときにすぐ作れます♬