簡単☆ほうれん草とツナ炒め

littleEri @cook_40091118
おかずが もう1品ほしい時に簡単に作れます。
このレシピの生い立ち
ツナ缶が半分余っていて、葉物と炒めてみました。
作り方
- 1
ほうれん草は洗って5cm幅くらいに切る。
- 2
ごま油をひいたフライパンでほうれん草を炒める。
- 3
ほうれん草に火がとおったら、ツナを汁ごと入れて軽く炒める。
- 4
醤油を一まわしかけて出来上がりです。
コツ・ポイント
ツナは、お好みで一缶加えても美味しいです。
お弁当のおかずにもいいですよ。
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