佐土原ナスのバルサミコステーキ

くっきんぐまみー
くっきんぐまみー @cook_40053528

トロっと甘い宮崎の佐土原ナスをステーキで♪
このレシピの生い立ち
甘い佐土原ナスをメインで

佐土原ナスのバルサミコステーキ

トロっと甘い宮崎の佐土原ナスをステーキで♪
このレシピの生い立ち
甘い佐土原ナスをメインで

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. 佐土原ナス 1本
  2. ニンニク 1片
  3. オリーブオイル 大匙1
  4. ★バルサミコ酢 大匙1
  5. ★醤油 大匙1
  6. 荒挽き黒コショウ 少々
  7. 浅葱(又はみじん切りしたパセリ 少々

作り方

  1. 1

    ナスは所々ピーラーで皮をむき1.5cmほどの厚さに切る

  2. 2

    ニンニクは包丁の腹を使って軽くつぶし、フライパンにオリーブオイルと一緒に入れ弱火で香りを出す

  3. 3

    ②のフライパンに①のナスを入れ蓋をし蒸し焼きする

  4. 4

    片面がこんがり焼けたら裏返して反対も焼き目をつける

  5. 5

    焼き目がついたら★の調味料を回し入れ一つずつひっくり返しながら水分を飛ばすように調味料をなじませる

  6. 6

    お皿に盛り付け黒コショウをかけ浅葱やパセリを散らす

コツ・ポイント

弱火でじっくりナスを焼きあげます

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
くっきんぐまみー
に公開
お酒とおいしいものが大好き。。でも痩せたい!ということで野菜を中心とした料理が多いです。女の子二人のママで仕事もしてるので基本手間なし時短がモットー??http://ameblo.jp/cookingmamy/
もっと読む

似たレシピ