青梗菜とキャベツの簡単ピリ辛鯖味噌炒め

maily626
maily626 @cook_40243607

家にあった材料で簡単適当お昼ご飯です。
家族にも好評でした(´∀`)
このレシピの生い立ち
最近魚食べてないなと思ってストックしてあった鯖缶活用。
豆板醤入れたら美味しくなりました。

青梗菜とキャベツの簡単ピリ辛鯖味噌炒め

家にあった材料で簡単適当お昼ご飯です。
家族にも好評でした(´∀`)
このレシピの生い立ち
最近魚食べてないなと思ってストックしてあった鯖缶活用。
豆板醤入れたら美味しくなりました。

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材料

2~3人分
  1. 青梗菜 3株
  2. キャベツ(小さめ) 1/4玉
  3. 鯖の味噌煮缶 1缶
  4. 豆板醤 小さじ1
  5. 少々
  6. 黒胡椒 少々
  7. オリーブオイル 適量

作り方

  1. 1

    青梗菜の茎のところは少し小さめに切って、葉の部分は半分に切る。
    キャベツも食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    オリーブオイルでキャベツと青梗菜がしんなりするまで炒める。

  3. 3

    鯖の味噌煮缶を投入して身をくずして混ぜる。

  4. 4

    豆板醤、黒胡椒を入れて混ぜ、味を見て塩コショウなどで整える。

コツ・ポイント

お好みで味の濃さを調整してください(*^^*)

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