自家製しば漬け

河埜玲子
河埜玲子 @cook_40043072

梅酢の使い道に困っている方はぜひ!自家製だとこんなにおいしいんだ!とびっくり。
このレシピの生い立ち
梅酢が残っていたので、自家製の漬物を食べたくなって作りました。

自家製しば漬け

梅酢の使い道に困っている方はぜひ!自家製だとこんなにおいしいんだ!とびっくり。
このレシピの生い立ち
梅酢が残っていたので、自家製の漬物を食べたくなって作りました。

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材料

作りやすい分量
  1. 茄子 3本
  2. きゅうり 200g
  3. みょうが 3個
  4. 適量
  5. 梅酢 大さじ3

作り方

  1. 1

    茄子は長さを半分にしてから拍子切りに。塩小さじ1をまぶしたら水カップ1をそそぎ2時間ほど放置。

  2. 2

    きゅうりは5cmくらいの拍子切り、ミョウガは薄切り。合わせて、塩小さじ1/2を振り2時間ほど放置。

  3. 3

    1と2をぎゅっと水気をしぼり、容器に入れ梅酢をそそぐ。

  4. 4

    時々混ぜながら半日以上漬ける。

コツ・ポイント

茄子は、塩をしたあと水を注いであくを取ってください。
日がたつほうがよう漬かっておいしくなります。

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河埜玲子
河埜玲子 @cook_40043072
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医師・料理家・キッズ食育マスタートレーナー忙しくても、身体に良くて美味しいお料理を作りたいママ、子どもに食や健康の大切さを伝えたいママを応援!ブログ:「医師が教える 作り置き・時短の健康レシピ&子どもの食育」     http://balance-kitchen-reiko.blog.jp/著書:医師が教える!忙しい人のための 一品で栄養バランスが取れるレシピ(SBクリエイティブ)
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