りんごを使ったグリーンスムージー

☆しの姫☆
☆しの姫☆ @cook_40243863

生野菜、果物を美味しく食べて食物酵素を沢山体に取り入れよう!
このレシピの生い立ち
最近体に気を使って食物酵素を取ろうとスムージーを作ってみました♪

りんごを使ったグリーンスムージー

生野菜、果物を美味しく食べて食物酵素を沢山体に取り入れよう!
このレシピの生い立ち
最近体に気を使って食物酵素を取ろうとスムージーを作ってみました♪

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材料

2人分
  1. ほうれん草 一束
  2. リンゴ 1/2
  3. トマト 1個
  4. キュウイ 1/2
  5. 150cc
  6. 氷(あったら 2〜3個

作り方

  1. 1

    水、氷以外の材料を2cm位にカットしてミキサーに入れる。

  2. 2

    水、氷を入れてミキサーを回して1〜2分回して出来上がりです

コツ・ポイント

*キュウイは皮を剥かずに!堅いヘタ部分は切り落として下さい。

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