ホーレン草1束で3種類
★しーちゃんママ★ @cook_40181179
ほうれん草１束で3種類作ると飽きずに食べられるでしょう。２人暮らしだと１束でいいのよ
このレシピの生い立ち
ほうれん草のお浸しが嫌いな主人の為にほうれん草が気にならない方法を色々考えています
アプリでひらく作り方
- 1
ホーレン草は洗って茹で4cmに切り３等分し人参は細めの千切りにして１分程茹でておきます
- 2
①左側☆ホーレン草のゴマ和え☆すりごま大１・醤油少々・砂糖少々と和えます。
- 3
②中央☆ホーレン草のツナマヨ和え☆ホーレン草1/3・茹でた人参2/3・ノンオイルシーチキン1缶・すりゴマ小1を
- 4
②マヨネーズとコショウで和えます。
- 5
③右側☆ほうれん草の松前漬け和え☆私は「切干し松前」を使いました
コツ・ポイント
難しい事は何も無しよ。小さめなボウル３個用意してほうれん草を３等分しそれにニンジン・すりゴマ等をを入れて和えるだけよ。殆ど同時に出来上がります
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
-
-
簡単！ダイエット！ほうれん草の胡麻あえ 簡単！ダイエット！ほうれん草の胡麻あえ
カリウム豊富なほうれん草はダイエットの味方！3日に1回は胡麻和えを食べよう！お味噌汁でもいい(･∀･)
-
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19490843
