レンジで簡単。野菜の胡麻和え。

もう１品欲しい時に・・・。

100円でもう1品☆

簡単に出来る方法を発見♪しゃぶしゃぶのときのゴマだれを使えば味付けに間違いなし（かもｗ

レンジでチンする時間も入れて１０分でできあがり！ピリ辛でご飯が進みます！お酒のお供にもどうぞ♪まさかのカテゴリ登録感謝

あと1品にも！常備菜にも混ぜごはんにも♫レンジであっという間に☆

ほうれん草(小松菜)をゆでずに電子レンジでチン。1品何となく足りないかなとギリギリに思っても簡単にすぐ作れます。

電子レンジを使って、短時間でできます。凄く簡単ですが、美味しいです。

レンジで下処理簡単。

電子レンジで作る、ほうれん草の胡麻和えです❗️

あと1品！のときにちょうどいい簡単な常備菜★

実家で胡麻和えといえばこれです。ほうれん草だけよりも見た目も栄養もいいし、もやしが入ることでコストダウンにもなります。

レンジで簡単に☆手早く美味しく作れます♪

あっと言う間にもう1品！

もう1品！という時に大助かり！練り胡麻＋めんつゆだけの味付けです♡

お湯を沸かしてゆでて…そんな手間もレンジならあっという間。

お好みのお野菜で手軽にできますもう１品欲しい時に簡単にできるのでお薦め

本当に簡単です！すぐに作れるので後１品という時にいいですよ☆

材料を切ったらレンジで加熱して和えるだけ。栄養満点でとっても簡単！

レンジで簡単に！ほうれん草としめじの胡麻和えができます♪2つをあわせてレンジで蒸せば簡単に下処理できます♪

簡単にもう1品！

ごまだれで味が決まる簡単白和えです。でもゴマは少し摺りますが。

超簡単なほうれん草のごま和えです。ちゃちゃっと副菜、もう1品に。

和風のおかずがもう1品ほしい時におすすめです。

レンジで時短！5分もあればできちゃいます！濃いめの味でご飯がすすみます。

電子レンジで蒸して胡麻とだし醤油で和えるだけ。ポン酢で和えてもおいしい！

幼稚園給食・保育所給食

手早く簡単に1品追加σ^_^;

食べて元気にもう一皿野菜を！

レンジのみの簡単調理！冷凍ほうれん草で節約にも！

すり鉢で作るのが1番です。