ダイエット☆バナナスムージー
ざわちょん。 @cook_40233806
腹持ちがよく、朝ご飯にも◎
ついつい食べ過ぎてしまうおやつにも◎
おいしく無理なくダイエット☆
このレシピの生い立ち
レコーディングダイエットしてみたらおやつのカロリーが高いなと思い、おやつを無くしましたが本当に辛かったです( ；´Д｀)
そこでおやつや朝ご飯をこれにするだけでダイエットは成功☆おいしいし無理しすぎないダイエットでした！
ダイエット☆バナナスムージー
腹持ちがよく、朝ご飯にも◎
ついつい食べ過ぎてしまうおやつにも◎
おいしく無理なくダイエット☆
このレシピの生い立ち
レコーディングダイエットしてみたらおやつのカロリーが高いなと思い、おやつを無くしましたが本当に辛かったです( ；´Д｀)
そこでおやつや朝ご飯をこれにするだけでダイエットは成功☆おいしいし無理しすぎないダイエットでした！
作り方
- 1
ある程度バナナを細かくしておく
- 2
材料をミキサーにかける
コツ・ポイント
黒ゴマやハチミツをいれても◎
グラノーラは一緒にミキサーにかけても、そのままトッピングしても美味しいです！！
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あおびー＊ -
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19493725
