ワンパン♬美酒鍋de鶏団子

kumaの手作り
kumaの手作り @cook_40140630

ワンパンdeお鍋!簡単!お野菜と、料理酒で割り下を用意したら、鶏団子を作って落として火を通すだけ。ワンパンだから早いよ!
このレシピの生い立ち
◆我が家にお鍋に適したお鍋が無く、割り下もいろいろ大変そうだったので、シンプルに料理酒の旨味とコクを利用した、ワンパンお鍋を作ってみました。

ワンパン♬美酒鍋de鶏団子

ワンパンdeお鍋!簡単!お野菜と、料理酒で割り下を用意したら、鶏団子を作って落として火を通すだけ。ワンパンだから早いよ!
このレシピの生い立ち
◆我が家にお鍋に適したお鍋が無く、割り下もいろいろ大変そうだったので、シンプルに料理酒の旨味とコクを利用した、ワンパンお鍋を作ってみました。

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材料

2人分
  1. 鶏団子
  2. 鶏ひき肉 200g
  3. 豆腐(絹でも木綿でも) 100g
  4. 長ネギ(青い部分)小口切り 1~2本
  5. 調味料
  6. 生姜チューブ 小さじ1
  7. 味噌 小さじ1
  8. 塩、胡椒 適宜
  9. 副菜
  10. 大根 3㎝位
  11. 人参 3㎝位
  12. 白菜 2~3枚
  13. 柚子 1~2個
  14. わりした
  15. 500ml
  16. 料理酒 200ml
  17. 粗塩 2つまみ位

作り方

  1. 1

    副菜の大根、人参は、ワッフルスライサーで、スライスしておく。
    白菜は食べやすい大きさに切り揃える。
    柚子は輪切りに。

  2. 2

    鶏団子の材料をボウルに入れ、調味料も加え、良く混ぜ合わせて粘りを出す。(豆腐水切り無)
    種の出来上がりはかなり柔らかい。

  3. 3

    フライパンに割り下の材料を入れ、ひと煮立ちさせる。

  4. 4

    沸いた3)の中に2)の種をスプーンですくって落としていきます。アクを取り除いておく。
    *ここで、鶏団子に火を通しておく。

  5. 5

    4)に火が通ってきたら、白菜と柚子の輪切りを交互に重ね4)の中へ立てて並べる。

  6. 6

    大根と、人参のワッフルにスライスしたのは、鶏団子の上に並べておく。

  7. 7

    全ての材料がフライパンに入ったら、ひと煮立ちさせて、出来上がりです。

  8. 8

    *お子様も一緒に食べる場合は、アルコールを十分飛ばして下さいね。

コツ・ポイント

◆お野菜は、火が通りやすく、また見た目も可愛かったので、ワッフルスライサーを使いました◆調味料は、味付けと言うよりは、挽肉の臭みやクセを摂る目的です◆鶏団子さえ火が通れば、後は予熱でも火が通るので、気負わずに!◆料理酒は、必ず使ってください

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■糖質制限を医師より勧められ、毎日3食(おやつも)手作りしています。■料理やお菓子の作る工程を省いてしまう事がありますが、丁寧に説明をしていく事を心掛けております。■2019年4月より「食」について学んでおります。■勉強中ですので、お返事は気長にお待ちくださいね。Blog:「kuma*のhandmade」 https://ameblo.jp/porter-kuma2/
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