
ダイエットシェイク

una1976 @cook_40156398
ダイエットシェイク。とても美味しいです!!
このレシピの生い立ち
ダイエットシェイクやヒルズダイエットは値段がかさむので、自分で考えてみました。いろいろバリエーションを考えて作るともっとバラエティーなシェイクが出来ると思います。わりとはらもちも良い上に美味しく飲めます。
ダイエットシェイク
ダイエットシェイク。とても美味しいです!!
このレシピの生い立ち
ダイエットシェイクやヒルズダイエットは値段がかさむので、自分で考えてみました。いろいろバリエーションを考えて作るともっとバラエティーなシェイクが出来ると思います。わりとはらもちも良い上に美味しく飲めます。
作り方
- 1
ミキサーに材料をすべて入れる。(バナナは少し手でちぎっていれる)
- 2
ミキサーをまわす。全部まわしきったら
完成。 - 3
コップに入れて完成。
コツ・ポイント
基本は豆腐と牛乳とバナナが基本です。
腹持ちも良いと思うので是非どうぞ。
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