鶏とキャベツの酒蒸し

COCORO☆四季
COCORO☆四季 @cook_40042719

野菜もたくさん食べられて、ご飯が進むおかずです
このレシピの生い立ち
夏にさっぱりしたボリュームある一品

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材料

4人分
  1. 鶏肉 300g
  2. キャベツ 1/4個
  3. 人参 1本
  4.  (a) 蒸し汁 大さじ3
  5.    しょうゆ 大さじ1
  6.    水 大さじ2
  7.    みりん 小さじ1
  8.    かつお節 少々
  9.  (b) 梅干し 2個
  10.  (c) 塩   少々
  11.     酒 大さじ2
  12.     レモン汁(なくてもよい) 少々

作り方

  1. 1

    鶏肉はフォークなどで穴を開け(C)で下味を付けておき、蒸し器で蒸す。

  2. 2

    鶏肉の表面に火が通り色が変われば輪切りなど食べやすく切った人参を入れ更に蒸す
      

  3. 3

    鶏に火が通り人参も硬くなければキャベツを入れ蒸し、全てに火が通れば皿に盛り付け冷やす

  4. 4

    (b) の梅干しは種を取り、裏ごしするか、包丁で細かく刻む。

  5. 5

    (a)をぐらっと煮立ててざるでこし、裏ごしした梅干を少しずつ混ぜて、梅じょうゆを作る。

コツ・ポイント

鶏肉は、お酒を50㏄~100㏄位入れた鍋に直接鍋に入れ、蒸し煮にしてもよい
その場合の、(a)蒸し汁は、蒸し煮にした汁を使う。

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レシピ作者

COCORO☆四季
COCORO☆四季 @cook_40042719
に公開
変わった食材、田舎料理、ちょっとしたアレンジ料理等々.. 覚えておきたいレシピを載せています                    ♪四季 http://aspect.blog7.fc2.com/
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