糖質オフ ふんわりキャベツと豆腐

★ikumini★
★ikumini★ @cook_40131886

味が薄い場合は塩をかけてください。
このレシピの生い立ち
糖質オフダイエットを始めたのでいろいろ考案中

糖質オフ ふんわりキャベツと豆腐

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材料

4人分
  1. 2個
  2. 豆腐 1丁
  3. だしの素 適量
  4. とろけるチーズ 人数分
  5. キャベツ 1/4玉

作り方

  1. 1

    キャベツは千切りにし、ボールに入れてしんなりするまでレンチンする。

  2. 2

    1に他の材料全部入れて混ぜる。
    さらにラップをふんわりかけて10分チンする

  3. 3

    お皿に食べる量取り、とろけるチーズをのせたら出来上がり(*´꒳`*)

コツ・ポイント

ボール1つで簡単時短!

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食べることと作ること両方好きです笑
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