大根の和風カレー

摩天楼
摩天楼 @cook_40080215

大根が入ったカレーが好きなのですが、今回は和風カレーにしてみました。
お肉少なめでヘルシーです。
このレシピの生い立ち
大根が入ったカレーが好きで、和風にしてみたら思ったよりおいしかったので、覚書です。
時間がなかったので、時短でできる方法を考えました。

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材料

4人分
  1. 大根 10cm
  2. 豚ひき肉 100g
  3. 玉ねぎ(みじん切り) 小1個分
  4. しょうが(みじん切り) 1かけ
  5. にんにく(みじん切り) 1かけ
  6. 700ml
  7. 和風だしの素 小さじ1
  8. お好みのカレールー 4人分
  9. めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ3

作り方

  1. 1

    大根は皮をむいて2cm角に切り、耐熱ボールに入れ、ふわっとラップして600wのレンジで4分加熱する。

  2. 2

    なべにサラダ油(分量外)を弱火で熱し、しょうがとにんにくを香りが出るまで炒める。

  3. 3

    中火にして玉ねぎを加えてきつね色になるまで炒め、豚ひき肉を加え、色が変わるまで炒める

  4. 4

    ①の大根、水、和風だしの素を加え、強火にして煮立ったら弱火にしてあくをとりながら10分煮込む。

  5. 5

    いったん火を止め、めんつゆとカレールーを加え、再び弱火にしてとろみがついたらできあがり。

コツ・ポイント

どろっとしたカレーが苦手なので、とろみは弱めです。

大根をチンしておくので、時短になります。
私はいつもシリコンスチーマーを使ってチンしています。

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レシピ作者

摩天楼
摩天楼 @cook_40080215
に公開
22年3月生まれと25年8月生まれの2人の息子がいるワーキングママです。毎日のお弁当と食事作りのために、以前から会員であったクックパッドを頼りにしています。
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