簡単!ビーフストロガノフ

マザーファルコン @cook_40107360
サワークリームも生クリームも使わず、フライパンで簡単に作れます。コクはあるけどしつこくなく、カロリーも控え目♪
このレシピの生い立ち
サワークリームって小さいスーパーでは売ってなかったり、余ったものが使い道なかったり…家にあるもので代用できないかと。
ホワイトシチューよりご飯に合うので、子供も旦那さんも大好きです!
作り方
- 1
玉ねぎは薄切り、牛肉ときのこ類は一口大に切る。ニンニクはみじん切り。
- 2
サラダ油ひいたフライパンで肉をさっと焼き、塩コショウして一旦取り出しておく。
バター足してニンニクと玉ねぎを炒める。 - 3
きのこも加えて炒め、白ワイン入れる。小麦粉を入れてよく混ぜる。牛乳とコンソメ入れてよく混ぜる。トロッとするまで。
- 4
牛肉とヨーグルトを加えて混ぜ、軽く煮て、塩コショウで味を整える。
コツ・ポイント
牛肉は先に炒めて取り出しておき、再度加えてからはあまり煮込まないこと。固くなってしまいます。
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