豚バラ☆かぶ♪

ROCCO♪
ROCCO♪ @cook_40220259

豚バラ大根ならぬ豚バラかぶ♪
大根より火の通りが早く、甘みもあり、これもオススメです(^^)
このレシピの生い立ち
我が家のかぶ料理の定番♪

豚バラ☆かぶ♪

豚バラ大根ならぬ豚バラかぶ♪
大根より火の通りが早く、甘みもあり、これもオススメです(^^)
このレシピの生い立ち
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材料

3人分
  1. かぶ 3個
  2. 豚バラ薄切り肉 約150g
  3. 味噌 大さじ2
  4. 醤油 大さじ2
  5. 料理酒 大さじ1
  6. 約コップ1杯
  7. 白ゴマ 少々

作り方

  1. 1

    豚バラはひと口大に切る。
    かぶは皮をむいて、6個にくし切りにする。
    味噌、醤油、料理酒は合わせておく。

  2. 2

    フライパンを強火で熱し、分量外の油を入れ、豚バラ肉を焼く。
    焼き目が付いたら、裏面も同様に焼き、皿によけておく。

  3. 3

    フライパンにかぶを入れ、軽く焼き目が付くまで、返しながら焼く。
    全体的に焼き目が付いたら、豚バラ肉を戻し入れる。

  4. 4

    全体的に馴染んだら、合わせておいた調味料と水を入れる。
    煮立ったら、弱めの中火にして、落とし蓋をして煮込む。

  5. 5

    時々返しながら、均一になじませる。
    かぶに火が通ったら出来上がり♪
    汁気が残っていたら落とし蓋を取り、軽く煮詰める。

  6. 6

    盛り付けし、白ゴマを振りかける。
    お好みにより、刻みネギもオススメです。

コツ・ポイント

かぶが煮崩れしやすいので優しくかき混ぜてくださいね(^^)

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ROCCO♪
ROCCO♪ @cook_40220259
に公開
仕事が不規則なシフト勤務なせいもあってか、食生活が乱れ気味。気付けば、一日4食食べている日も。常に明日の献立やらお弁当やら、と食べ物のことばかり考えている日々です。昨年は低糖質ダイエットで目標値まで達成出来たものの、すっかりリバウンド中…明日からダイエット頑張ります٩( 'ω' )و
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