しめじと青梗菜のマヨネーズソテー

おからくっきー
おからくっきー @cook_40044934

炒め油の代わりにマヨネーズを使うだけで、野菜がシャキシャキして美味しい!コクも旨みもアップ。お弁当の一品にもどうぞ。
このレシピの生い立ち
マヨネーズと野菜は相性がいいので、炒め油の代わりにマヨネーズを使ってみようと思いました。

しめじと青梗菜のマヨネーズソテー

炒め油の代わりにマヨネーズを使うだけで、野菜がシャキシャキして美味しい!コクも旨みもアップ。お弁当の一品にもどうぞ。
このレシピの生い立ち
マヨネーズと野菜は相性がいいので、炒め油の代わりにマヨネーズを使ってみようと思いました。

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材料

2人分
  1. 豚肉こま切れ 150g
  2. しめじ 100g
  3. チンゲン菜 150g
  4. 人参 50g
  5. もやし 50g
  6. キューピーマヨネーズ 大さじ2
  7. 中華あじ 小さじ1
  8. 少々

作り方

  1. 1

    人参は短冊切り、しめじは小房に分ける。青梗菜はざく切りにして、芯の部分と葉の部分に分けておく。

  2. 2

    フライパンにマヨネーズを入れてから火にかけ、豚肉・人参・青梗菜(芯)の順番にやや強めの火加減で約5分炒める。

  3. 3

    しめじ・もやしも加え、最後に青梗菜(葉)を入れ約1分炒め、中華味と塩で味を調え出来上がり。

コツ・ポイント

マヨネーズはフライパンに入れてから火にかけ、少し溶け始めてから材料を入れて炒めたほうが、材料となじみやすく良いです。
時短で簡単に出来ます!

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おからくっきー
おからくっきー @cook_40044934
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ダイエット中でクックパッドをよく参考にメニューを考えています。おいしく健康的にダイエット続けたいです。
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