ヒラタケ、人参の混ぜご飯

福井のおじじ
福井のおじじ @cook_40055829

冬の山歩きで採れるヒラタケは濃い旨味を持ってます。人参と合わせ、混ぜご飯にすると誰もが喜ぶ美味しい味わい(^^)試して!
このレシピの生い立ち
きのこの混ぜご飯は病みつきになりました!

美味しいからマネしてください。

ヒラタケ、人参の混ぜご飯

冬の山歩きで採れるヒラタケは濃い旨味を持ってます。人参と合わせ、混ぜご飯にすると誰もが喜ぶ美味しい味わい(^^)試して!
このレシピの生い立ち
きのこの混ぜご飯は病みつきになりました!

美味しいからマネしてください。

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材料

2人分
  1. ヒラタケ・天然 中5個
  2. 人参 1本
  3. だし昆布 10x15cm
  4. オリーブオイル(炒め用) 大匙1杯
  5. 醤油 大匙1杯
  6. ケチャップ 大匙1杯
  7. 追いがつおつゆ 大匙1杯
  8. 砂糖 大匙1杯
  9. 保温ご飯 お茶碗2杯分

作り方

  1. 1

    冬はヒラタケ採りをします。直径10cmくらいを中サイズとします

  2. 2

    このようにサイコロ切りにしてフライパンに。残りは冷凍保存します。

  3. 3

    人参はこのように切ってラップに包んで電子レンジで2分加熱します

  4. 4

    マグカップを使うとレンジから取り出すときに熱くないです。

  5. 5

    深いフライパンにダシ昆布を小さく切って、オリーブオイル、ヒラタケを入れ、弱火でゆっくり炒めます。美味しいダシが出ます。

  6. 6

    ジュウジュウ音が出だしたら中火で炒めます

  7. 7

    人参を入れ、炒めます

  8. 8

    他の調味料を入れ強火でガンガン炒めます。

  9. 9

    水分が飛んだら火を止めてご飯を入れます

  10. 10

    強火で点火し、さっくり混ぜます

  11. 11

    よく混ざったら完成です

  12. 12

    美味しくてたまりません

コツ・ポイント

沸騰まで弱火が旨みを出すコツですが、お急ぎなら始め強火で点火し40℃くらいまでになったら弱火にしても良いです。60℃の温度帯をゆっくり通過することでキノコの出しが出ます。大事なコツです。市販きのこでokです。

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福井のおじじ
福井のおじじ @cook_40055829
に公開
定年後の健康な暮らしのため山歩きや山菜採りをしております。福井県は東北や信越地方と比べると山菜の利用が少ないです。山キノコは特に利用が少ないので、私の料理は福井の人から見ると 「ええっ!?」 と驚かれるようです。皆さんが熱湯にキノコを入れるという旨みを消し去る煮方なんです。ですから私は特異な存在ですネ(^^;)。私の主張は只1つ、美味しい山菜キノコは美味しさを逃がさず味わおうと言うことです。
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