ダイエットにも◎氷こんにゃくの唐揚げ

ちえみ＾＾
ちえみ＾＾ @cook_40123430

鶏皮みたくて、とてもジューシー
味は濃いめがいいかも！
このレシピの生い立ち
氷こんにゃく活用♩

ダイエットにも◎氷こんにゃくの唐揚げ

かぼちゃの馬車☆'s cooksnap of when they made ダイエットにも◎氷こんにゃくの唐揚げ.
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鶏皮みたくて、とてもジューシー
味は濃いめがいいかも！
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材料

一人分
  1. こんにゃく 好きなだけ
  2. 醤油
  3. 砂糖
  4. にんにく
  5. 片栗粉

作り方

  1. 1

    氷こんにゃくを解凍し、水分をよく切る。

  2. 2

    ポリ袋に、解凍した氷こんにゃくと醤油、砂糖を2:1、にんにくを少し入れ、よく揉む。
    1時間くらい味をしみこませる。

  3. 3

    片栗粉をまぶす

  4. 4

    中火の油で揚げる

  5. 5

    完成！

コツ・ポイント

ない！適当。

2016年1月17日トップ10入り！ありがとうございます
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