生理痛・頭痛にもイイ! シナモンミルク

深草桜 @cook_40158394
あまり知られていませんが、シナモンにはいろいろな効能があります。冷えにも良いので、これを飲んであったまりましょう!
このレシピの生い立ち
シナモンは古くから婦人病の薬でした。
そのため生理痛をやわらげる効果や、冷え性にも効果があります。
生理痛が酷い時にとにかくシナモンを摂りたくて考えた一品です。
また、記憶力を高める効果もあるので、勉強する前の1杯にオススメします。
生理痛・頭痛にもイイ! シナモンミルク
あまり知られていませんが、シナモンにはいろいろな効能があります。冷えにも良いので、これを飲んであったまりましょう!
このレシピの生い立ち
シナモンは古くから婦人病の薬でした。
そのため生理痛をやわらげる効果や、冷え性にも効果があります。
生理痛が酷い時にとにかくシナモンを摂りたくて考えた一品です。
また、記憶力を高める効果もあるので、勉強する前の1杯にオススメします。
コツ・ポイント
シナモンを入れるのは絶対最初に!
加熱したあとに入れると膜が張ってあるので全然混ざりません。
牛乳が元々甘いので、余分なカロリーを取りたくない人は砂糖を入れなくてもいいくらいだと思います。
生理痛の時は、豆乳だと効果UPかもです。
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