ワカメと新玉ねぎの酢の物♪♪

ちるなるな☆
ちるなるな☆ @cook_40235621

旬なものを美味しく(^^)疲れた身体に染みるお酢
このレシピの生い立ち
疲れ気味なので
酸っぱいもので元気になりたい、、、

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材料

  1. 生ワカメ 90g
  2. 新玉ねぎ 半分
  3. キュウリ 1本
  4. 白だし 適宜
  5. 適宜
  6. オリゴ糖 適宜
  7. ツナ 半分

作り方

  1. 1

    新玉ねぎ
    キュウリ
    薄切り
    ワカメはザク切り

  2. 2

    ワカメはさっと湯通し
    キュウリは軽く塩もみ
    新玉ねぎは水にさらない

  3. 3

    白だし、酢
    オリゴ糖(砂糖)混ぜる

  4. 4

    ツナをあえる

コツ・ポイント

ツナ入れてるとコクが出ます。
水煮がおすすめ◎
カニカマで良いかも。。

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レシピ作者

ちるなるな☆
ちるなるな☆ @cook_40235621
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パン作りにハマってます(^^)
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